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原标题：Makar rested, ready to lead Avalanche to another Cup title
译者注：Makar在2021-22赛季可以说是收获满满，而上赛季受伤病困扰，表现相对他的水平来说是“有下滑的”。不过尽管如此，他还是入围了Norris奖的最终名单。而且他的得分也是联盟并列第二，这还是在出勤率不佳的基础上获得的。所以就能力和对球队的重要性来说，雪崩后卫被评为当前联盟第一后卫，以及NHL24的封面人物是没有任何问题的。
由于他和大队长Landeskog的缺席，让前卫冕冠军的上个赛季略显落寞。不过正如之前闪电后卫Hedman所说，强队的一轮游会获得宝贵的休息时间，拳头收起来是为了更好的打出去。所以这篇Insider文章也是聚焦Makar作为球队领袖之一（看雪崩官网并没有挂A，可能某些场次是副队长吧），对自己对球队的期望。期望如主人公所期望，他们可以开始又一次的总冠军之旅！
Cale Makar已经休息好，正如他所相信的，他渴望开始又一段斯坦利杯总冠军之旅，就像他和雪崩在14个月前做到的那样。
Makar作为雪崩的后卫，本周正在Nova Scotia的Halifax参加2023年度，第13届BioSteel NHL训练营，另外还包括他的队友Nathan MacKinnon，油人前锋Connor McDavid和Leon Draisaitl，枫叶前锋John Tavares和黑鹰前锋Connor Bedard，他也是2023年度NHL选秀的状元。
训练营官方图片
但是Makar的关注焦点还是在下个月在丹佛举行的训练营，特别是考虑到上个赛季雪崩在西部仅仅是一轮游。
“我知道很多家伙都渴望回到训练营，”24岁的他在周二时说。“我感觉去年的情形不是你想再次经历的，你希望花点时间确定你的身体和心理已经完全恢复。我想许多球员都想马上回来。很多人会在训练营前几周就回来，所以这应该很棒。”
Makar说这个休赛期对他来说有点小折磨，因为他还在和上赛季末的一些小的伤病做斗争，这个时间比他预期的要长。
但是他也感觉他和那些雪崩队友没什么不同，他们都在利用比预期要长的休赛期（首轮意外的被海怪淘汰对他们来说很不幸），来调整自己，以最佳状态进入训练营。
雪崩上个赛季的最后一场比赛是4月30日，他们在抢七中1-2负于对手。
在2021-22赛季他们打了比这要长将近2个月，在6月26日赢得了斯坦利杯。Makar被评为代表季后赛最有价值球员的Conn Smythe奖，当时他在20场比赛中得到29分（8球，21助攻）。
他也在那个赛季赢得了代表联盟最佳后卫的Norris奖，他在77场比赛中得到86分（28球，58助攻）。2021-22赛季，他们有97场比赛。
上赛季他只打了60场比赛，由于脑震荡和之后的下肢伤病缺席了不少比赛，季后赛则是打满了7场。
“要么赢，要么输，但是对于我们不幸的被过早淘汰也有有利的一面，就是给了我们更多的休息时间，”Makar说。“对于过去一年遭受如此大打击，有那么多的比赛人员不齐的球队来说，我认为这是巨大的利好。我想很多家伙都会好好利用这段时间。这真的是给了我们不少喘息的机会，并清除伤病因素；这些家伙会重启自己。去年夏天所有事情似乎都在高速模式下，而这个夏天，你需要慢下来，重新组织你自己。”
Makar还说他对雪崩对球员阵容的调整都很感兴趣。
雪崩交易来了前锋Ryan Johansen（掠夺者）和Ross Colton（闪电），签了自由球员前锋Miles Wood（6年）和Jonathan Drouin（1年）。
他们也失去了前锋Evan rodrigues（和美洲豹签约4年），Alex Newhook（交易到加拿大人），J.T. Compher（和红翼签约5年），Lars Eller（和企鹅签约2年），和Denis Malgin（完全自由球员）。后卫Erik Johnson和军刀签了1年的合同。
“我感觉我们把自己放到了一个最可能的位置，可以再来一次夺冠，”Makar说。“我们选择的球员都是非常努力的，每个夜晚也都非常可靠。我想我们的管理层在填补我们阵容漏洞方面做了很重要的工作，这些漏洞都是前一年暴露出来的。”
他希望下一步球队的动作是续签后卫Devon Toews，后者还有一年的合同期，赛季结束他会成为完全自由球员。
29岁的他上赛季出场80次，得到50分（7球，43助攻），季后赛7场得到9分（1球，8助攻）。在2021-22赛季他在66场比赛中得到57分（13球，44助攻），20场季后赛得到15分（5球，10助攻）
“我认为他是联盟最棒的后卫之一，”Makar说。“我不知道是否他被低估了。我毫不怀疑球队能够完成这些工作。你想要一些对双方都有用的东西，他绝对是一个值得拥有的人。”
不考虑Toews的续约，雪崩到2024-25赛季，有14名已签约的球员。
媒体宠儿
这个名单包括Makar，MacKinnon，Wood，Colton，前锋Valeri Nichushkin和Artturi Lehkonen，以及后卫Samuel Girarad和Josh Manson，他们至少还能为球队服务3个以上的赛季。尽管他们的队长Gabriel Landeskog被宣布由于5月10日做了右膝软骨移植手术而连续第二个赛季报销。雪崩的夺冠窗口未来几个赛季还是打开的。
“希望夺冠窗口可以延长，我们继续引进可以填补我们球队阵容漏洞的那些家伙，”Makar说。“在这样的团队中，有能力并且知道你每年都会有机会争夺斯坦利杯，这很令人兴奋。我们感到我们可以做到。”
NHL24的封面人物
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