——如果人生是一本百科全书 欣频老师就是引导我阅读它的启蒙大师
如果世界和人生是一本百科全书，每去一个国家，每获得一个智慧锦囊，就相当于翻开书的一个章节，那么欣频老师就是导引我阅读这本书的启蒙大师，学校里没有教会我的东西：创意/生命/天命/智慧/爱等，是欣频老师启蒙我的。借着欣频老师的眼睛，我看到了一个magic的世界。
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思维转变1——调整视角，调整频率，瞬间脱困法
困难两个字很有意思，难字不但包括困难，还包括诱惑，当你不知道如何选择的时候，当爱好众多，每一个你都放不下的时候，就像在晃动的船上头痛晕船，把目光聚焦在远方一个不动的点上（一个目标上），就可以瞬间脱困。
分享一个调整视角的方法：
写出人生中最重要的一些大事，或是找出几个关键的蜕变点。
课上我找出来的关键点都跟创伤有关，我看到一连串的抱怨指责，父母/亲人对我的不满，我对父母和亲人的不满，我把这些画面串联起来分析共同点，之所以还记得这些画面，是因为我还抓着恨不放，无法释怀，这样自己活得很累，一旦我看出了我的生命设计图，我来这个世界的课题，是来学习爱这个课题，而不是恨也不是恐惧，我看穿了父母在抱怨指责我的时刻，也看见了之前没有挖掘捕捉到的视角，他们也是爱我的视角，有一些关键的证据，我瞬间流下了眼泪，就在那一刻，我醒了，以前紧抓不放的抱怨模组，释然了，轻松了，刻在内心深处的木马程序瞬间瓦解消融，我的频率调整到了爱和谅解。
欣频老师从建筑和旅行中都会透过变换视角来思考生命和人生中的问题，比如站在圆顶教堂一楼的自己，作为祈祷者的视角；站在教堂每一层往下俯瞰在一层正在祈祷的自己的视角，就像自己会分身一样。还有鸟的视角/坐在飞机上的视角/草食动物的视角/肉食动物的视角/钻进别人身体的视角/导演的视角/编剧的视角/作家的视角等等。
这个角度是非常伟大的，我们也可以这样活学活用。推荐一本书《当和尚遇到钻石》，书里讲到了换视角的方法，而欣频老师已经把这种视角发挥到了极致超越的境界。补充一点，有了作家的视角，不是说你就只有想象，没有行动，带着作家的视角，你就需要每天都写点什么，来真实的付诸行动啦，想象力也是要搭载执行力才能落地生根/发芽茁壮滴，还是那句：种子的冒芽已经完成了大树的荣耀。
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分享一个调频的具体方法：
主题《一生美好巅峰经验的回顾》
带上眼罩，听一首冥想音乐，音乐如：荣耀版自己的最后一天。
想象人生到了最后5分钟，在脑海里剪辑出这一生最重要的画面，你的人生浪费了很多时间，到了最后你还有哪些心愿和梦想没有实现，你想要达成哪个版本，假装自己已经完成了一生最荣耀的版本，记得这5分钟的状态，冥想结束以后，把这个状态刻在脑子里，来过这一生，这个频率会带你体验不一样的人生版本。
这个冥想可以每天早上做一次，当一天中频率掉下去的时候，马上切换到这个频率，你就成为了跟原来完全不一样的你了，这就是蜕变。
当你愤怒/吵架/抱怨的时候，调整到信任的频率，爱的频率，就会瞬间觉醒，三秒冷静下来。当你看穿人类5大类型，52组木马模块，你就可以体验到玩家的世界，随时决定中止木马醒来或者继续入戏。
思维转变2——下载小鸡破壳的勇气
艾雪的多维度空间
建筑学家/设计师，看到高迪，艾雪，达利的作品，受到启发，回来就创造了属于自己的作品，那我们为啥看完就看完了，就只是拍拍照片，到此一游如此浅。欣频老师去完希腊，回来写了一本书《希腊，一个把全世界蓝色都用光的地方》；艾雪是《奇异博士》《盗梦空间》的启蒙者。那我们听完一堂课，去了一个地方，可不可以鼓起勇气，把难产的惯性戒掉，逼自己一把，写点什么/分享点什么出来。小鸡如果不把蛋壳戳破，它就无法体验到更广阔的天地，它就没有生命活力，我们得下载小鸡的勇气，把这个壳啄破。于是，我迈出了心得分享的这一步。
推荐大家看一下17小公主写得课后笔记：“万物合一的整合教育思维：在昨天的课程里，老师就讲到，在西班牙埃斯柯里亚尔修道院墙绘上，一面是哲学，尽头另一面是神学，中间便是文法、修辞、辩证、算数、音乐、几何、天文。所以哲学、文法、修辞、辩证、算术（科学）、音乐、几何、天文、神学，其实都是联系在一起的。”
欣频老师的每一次课，无论线上还是线下都很好玩，很有趣，很颠覆自己的想象，因此，千万不要错过。我光从这一次课获得的灵感和启发，已经超越了之前十年跟随欣频老师的总和，算不算当下开悟，啊啊。
思维转变3——天命之跃
想起奇异博士的信任之跃，天命的重大发现，更是人生的飞跃，已经飞跃到了更高维度，更广大的天地。
欣频老师对天命的阐释：天命是对你喜欢的东西，有信仰般的狂热；天命本身带有艺术与美的频率；没有发现天命，没有做掉最重要的事情，其他都是瞎忙活；做与天命相关的事情，你就已经是荣耀版的自己了。一颗种子冒芽之后就完成了大树的荣耀。天命是顺着流做的，无需焦虑的计划、没有担心、没有目的性、不用担心谋生、纯粹的。
天命是一种生命底层的东西，解决的是大家的问题，之前没有人做过，所以全世界都会帮他实现，就像高迪未完成的圣家堂。天命是生命的展现，不做会死的节奏，突破重重限制都要把它做好，保护它的热情。有了天命，你的梦想就是大家的梦想。
一颗种子冒芽之后就启动了大树的荣耀，这句话应该有不少人不知道怎么理解。科比小时候在床上练习投篮，用袜子卷成篮球，投进篮筐的瞬间就已经完成了他长大后的荣耀，他小时候身上那种频率跟长大后的频率是等同的。小时候在卧室里投篮的那个当下，他身上已经包含了未来荣耀版本的自己。
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西班牙圣家堂作为世界上最伟大的建筑之一，从1886年，历时100多年，至今尚未完工，全世界的人捐款捐人资助它，帮助他完成梦想，它不但是高迪一生的荣耀，也是全人类的荣耀。
高迪的圣家堂
它的可贵在于这是所有人的梦想，世界级的梦想，所以你看，高迪的梦想气场强大到人类都无法阻止它，还要配合他去帮助他实现，那作为我们，即使无法实现如此超越时间超越国界的巨大梦想，也总该不能小到仅仅为了个人利益，如果仅仅是个人的欲望投射出来的梦想，那就完蛋啦，所有人都会挡你的路也不奇怪，哈哈。
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如果你坚定了自己梦想，并默默为之付出，总有一天你会活出荣耀版本的自己，不知道会不会被欣频老师说这句话有木马，但是我知道肯定有，因为现在的自己就是荣耀版本的自己，对自己要有自信嘛，我们课上从九大行星中下载的智慧/勇气/力量可不是白做的，嘿嘿嘿。
朋友Z问:你觉得听完之后对你有什么帮助？你找到自己的天命了吗？
我：天命找得到是一回事，当你把天命完成以后回头看是另一回事。
也许站在山底你不觉得这是天命，会被眼前的困难吓到，但你深信这是一条对的路，只有从山顶看，才能说这是天命，个人理解。
欣频老师21岁-28岁写了文案，后来出版，她当时也不知道那是她的天命，42岁找到她的天命，现在教我们找天命，是让我们通过冥想的方式，站在山顶体验一下荣耀版自己的感觉，这是一条快速通道，当你带着这个高维的感觉和频率，再从山脚往上走，会是不一样的心态，你锁定目标的能力会更强，不容易迷失，会放下其他的真正不重要，但以前觉得很难取舍，放不下的种种兴趣爱好。
课程效果会根据每个人的悟性有差别，我跟了她十年，看着她每一步的足迹，成长进化速度非常迅速。我自己的进步有很多，但是比其他人的悟性差一点，2014年创意四堂课听到的是创意，2016年创意禅堂是震撼，2018今年年底烧脑课是开悟了一点点，比以前有一些转折性的大变化。
Z：我觉得我听了一下，就感觉很认同，且很震撼，马上下午就开始不一样。
我：哇，这样就很棒，很超值了，她对你的人生和生命会产生影响，她讲的是生命底层的东西。
Z：是的，我需要这些底层。
思维转变4——自我存在感不足之伤
Q问：欣频老师，课上很想问您问题，可是因为害羞没有问，这些年我总是在不停的做事，身为商场管理人员不停的招商谈判管理提升，自己开了咖啡馆，上了正轨又开日料店，只要任何事上了正轨不用去忙心里就有空洞感，处于低潮状态，不会玩乐，那种空洞感，唉，想不明白。
欣频老师说了几个字：自我存在感不足。
自我存在感的意思是，你的存在本身就已经很有价值了。如果你的内在是空的，或者你没有意识到自己的存在很有价值，就会不停追逐一些表面的东西，即使很有钱了，还是觉得不开心。那么，当下最重要的议题是，处理自己与自己的关系。
我以前觉得开一间小店，按照喜欢的风格装修，会很有幸福感满足感，后来我真的实现了这个梦想，紧接着开了9个月就关门了。这个开了9个月的奶茶店，给我带来了一些启发：但这个梦想是网络漂亮图片堆起来的别人的梦想，这是隐藏在我身上的木马，不是我的天命。这不是我真正想要的东西，不是我的热情所在。因为内在是空的，不停想要想尝试表面上看起来美好的新鲜的事物。
看见人家开了美丽的花店，都是进口花材，美丽的让人窒息，于是暗暗希望自己有一天也开一间这样的店，安稳过一生。现在清醒的看到，这个梦想本身就是木马，这不是自己真正想要的梦想，这是别人的梦，不是自己的。
解药：对付自我存在感不足，自我价值感弱最重要的方法，就是先从意识上改变觉醒，好好的呆在自己的状态，注意当下，因为当下同时包含了过去/现在/未来。找到自己的热情和生命主轴，但小心不要陷入焦虑的频率，一般情况下，成为更好的自己只会让自己产生一连串焦虑的状态。
不要焦虑，甩开旧频率，开始做。
如果能快速找到天命最好，暂时没有找到天命，就设置一个小目标吧，小步迈进，在短暂的几年内，把精力的重心锁定聚焦在这个小目标上也是好的。激光可以切割钻石，就是因为它的专一和聚焦。三心二意的结果是，知道很多大道理，依然没有过好这一生。
思维转变5——找到生命主轴，平衡好智慧和知识的比例
这个生命主轴，应该就是天命吧，我把它拎出来单独说了。我知道很多初次接触欣频老师的朋友是没有看天龙八部的，所以重点推荐一些欣频老师说的这段话，大致意思如下：智慧是人生的底色，就像帆船的底，是给生命打基础的关键。知识只是风帆，它可以让你走的更远，但如果没有智慧和灵性的支撑，你会活得空虚茫然。
对我影响最深远的除了十四堂人生创意课，还有8本天龙八部，老师几乎是倾囊相授，如果真正读透读懂了这10几本书，人生何愁无聊空虚。
找到生命的主轴，开启天命之旅第一步，会让金钱无上限，做得最生动精彩的就是欣频老师了，从天赋五圈图/天赋开花图，到现在的天命体系，都是最好的例证。上完这次上海场的烧脑线下课，回来后重新听了8月份的线上微课才领悟到更多内涵。
猛然大悟，她把她的所有经验都总结出来分享给大家了，只是这个人生中最重要的一个传球，我没有在大学时候接到，过了这么多年才恍然大悟，在我还算年轻的时候，这个觉醒的时刻已经到来了。
她讲了那么多课，如果用一句话概括，如果只给你分享一个知识点，那就是她独特的思维方式，这是每个人都可以借鉴的，金钱和时间都阻碍不了我们去最全面透彻的吸收这一点。
思维转变6——如果你想拥有一项超能力 从冥想开始吧
受到欣频老师的启发，欣喜发现原来想象力就是超能力啊，闭上眼睛，跟着强大音乐，瞬间就可以穿“乐”时空，记得2016年创意禅堂课后的一对一咨询，欣频老师问我闭上眼睛能不能看见东西，我说不能，现在我可以了，眼前不但有画面，还有颜色。
这种超能力的体验，可以借助不同音乐，在不同主题的冥想中，瞬间帮自己脱困，清晰自己的目标，找出最重要的人生议题。训练这个能力的方法很简单，没有捷径，就是经常练习，闭上眼睛想象。
最后，献上我对欣频老师深深的感谢。感恩欣频老师，把世界这本庞大精深的书解读得如此精彩动人，让我犹获新生。课上看到很多优秀的小伙伴，她们那么努力，展现生命的精彩，我也会努力每天进步一点点。
很多朋友说，你跟了老师十年，是骨灰级粉丝了，有哪些转变吗？以上的将近5000字感悟应该算了，拖延很久的作业，六大思维转变，送给自己，也送给大家，如果你初次接触欣频老师，这里有一个骨灰级粉丝深深的体悟，也有方法和解药，让我们一起好。
欢迎小伙伴们与我交流分享心得哦。
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