《你的生命有什么可能》第六章 笔记

你是否在创业中遇到问题感到孤独？是否因不能很好平衡工作与家庭而感到疲惫？是否因心怀梦想却过着体制内生活而感到痛苦无助呢？那么我们来想一想：你是一个什么样的人呢？你又想做一个什么样的人呢？

有如下4个选择：1、有影响力有钱  2、某一领域的专家  3、家庭温馨，陪伴家人孩子多一些的人  4、可以自由选择在热爱的领域奋力拼搏的人。或许我们每样都想达到，但生命的本质就是不完美。

初识生涯的四个维度

那么我们的人生，到底有多少种可能呢？

如你看到的那样，我们的生涯有四个维度，除了追求功成名就之路，至少还有另外三种可能：追求智慧、爱与关系和自由。人们陷入生涯困境，往往因为他们匆匆忙忙，却只能看到一个人生方向。当你看到立体的生命出现，而每一个维度又可以有自己的方式时，生命就有无限种可能。

这四个维度分别是：高度、深度、宽度和温度。高度的终极价值是影响力与权力，深度的终极价值是卓越与智慧；宽度的终极价值是爱与和谐；温度的终极价值是自由。

越是年轻，人生的路向就有越多可能。

发展四维度

追求高度的方式是竞争与超越；追求深度的方式是修炼与精进；追求宽度的方式是尽你的能力接纳、支持和爱身边所有的人；追求温度的方式是勇敢探索内在世界，追求真实鲜活的生命状态，寻找自己存在的意义与天命。好的生命，是有事做，有人爱，有问题可想，有选择的自由。只在一个维度成功的人往往是有缺憾的，生涯的总体能量是守恒的。平衡是一个系统价值最大化的体现。

每个人的平衡方式都不同，要找到平衡，就要先找到自己的重心。在每一个阶段内，总有一个生命维度，是改变生命的杠杆，生涯平衡点就在着后面。

思考一下：这五年内，你的生涯四度中，有哪一个维度一旦改变，就能带动所有的部分去改变？

提升你的生活效能

一、高度

职场的成功大概都有自己的套路：角度-深度-高度-格局-机遇

二、深度

1、看到高手（看原典、听本人讲课、找到行业内真正的牛人，是成为高手的必经之路）

2、找到好对手（很多时候，讲师、咨询师、教练或者企业的内训师无力成长的主要原因，是缺乏好的对手。下棋的人应该知道，和庸手下一辈子的棋，还是庸手。）

3、意练习（只有刻意练习，才能成就完美。每一次都挑战自己黄灯区域的练习，被称为刻意练习。）

4、专注（打磨到极致）

三、宽度

找到你的角色重心

有一些角色对你非常重要，有一些则不那么重要。试着给你的角色排个序吧。

子女、父母、爱人、工作者、持家者、学习者、休闲者、公民......

排好序后，再尝试给每一个角色一个时间精力分配的比例，每个阶段，生涯角色的重心都会不同，每半年调整一次。

1、写出你自己目前所扮演的全部生活角色，然后按照投入的大小画一个饼图。

2、如果你的生活可以朝着你理想的方向发生改变，把理想的角色分配画一个饼图。

3、对照现实和理想的饼图，看看有什么因素妨碍了你的理想实现，想想可以做点什么让你的理想实现。

《你的生命有什么可能》第六章 笔记

保护好软时间

宽度方面的时间是软时间，即可以压缩的时间。关系可以处可以不处，旅游可以去也可以不去，聚会可以有也可以没有，爱好可以做可以不做，反正也没有绩效考核。

长久下去，真的给你放三天假，你都不知道找谁去。所以越是软时间，越需要提前变硬一点。例如在每年年初的时候，以硬性的方式顶下探望父母的时间或着旅游的时间，列入日历。明确它的重要性。有重要的事情安排时尽量错过这几天。如果你安排的够早，同时让大家都有所准备，你的时间就能有所保证。

唯一保护软时间的方法就是让软时间变硬。

质量比数量更重要

与其每天一边在家加班一边带孩子，还不如在单位加班，回家全心全意陪孩子玩耍更能让孩子感到被爱。

温度

1、找到至少一种让自己开心的方式

2、给自己单独的时间和空间和自己约会，固定下来，雷打不动

3、了解积极心理学，身心灵方面的知识。

人生管理的三个阶段

1、发现可能，找回平衡

2、提高效能

3、做重要的选择