轻轻松松到了第六天，胜利在望。
昨夜没睡好，9点40上床，辗转反侧不能入睡，突然想起龙老师说：辟谷主要是修心。的确，心不静怎安睡呀？
虽然没睡好，早上还有5点半揉腹起床喝阴阳水抖腹，这几天都是抖腹中想排便，立即排大便，靑色。继续抖腹，混元跑，跟随老师练功。喝扶正汤，上班。
总觉得今天的功没到位。到单位后又慢走了一圈，边走边吸气，在林荫处采气，舒服了。精神挺好。
上午10点半，上厕所回办公室时，太阳太好，面对太阳吸气采气，站了5分钟桩，全身暖和。
中午很随老师练功。每次中午练功后都很倦，午休。午休起床后又排了一次大便，青色。
一整天的精神都挺好，没有任何的不适，无饿感，今天最大的考验是朋友送了一框草莓，拎回家时电梯中给小朋友，心动了一下，一晃而过。晚餐时一家人在客厅吃着羊肉火锅，我在卧室练功，互不干扰。
同一时间绒睡袍46.45公斤。
坚持了六天，实现了一个又一个突破，为自己点赞。首先，原来毎天都要洗头洗澡的我，坚持了六天不洗，不容易啊！其次，很想说一句，喝水真的会喝饱的，并且，吃气也会饱！最重要的，很多事在没做时会觉得好难好难，可当你去认认真真的做时，一点一滴的坚持，坚持到最后才发现没做时想的难并不难点，真正的难是永远在想，没有行动！真正的难是对未知的拒绝，没有勇气突破自己！
网友评论