心理学家曾做过一个很有意思的实验：
他们找到一些不同年龄段的调查者，让这些人把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中。
三周后，心理学家打开这个“烦恼箱”，让所有调查者逐一核对自己写下的每项“烦恼”。
结果发现，其中九成的烦恼不会发生。
更有意思的是，心理学家把调查者们余下的一成“烦恼”，重新投入箱中。
等再过了三周，调查者们发现，自己以前认真担忧过的烦恼，早就消失殆尽。
卢梭曾言：
“我们的悲伤，我们的忧虑和痛苦，都是由我们自己引起的。”
人，的确是这样，快乐的事情，也许很快就忘记；
但痛苦的烦恼，则一直记在心里。
想得太多、顾虑太多，人生就会很疲惫。
人生难事，如流云过千山，本就是一场梦幻。
好的坏的终成往事，舍下烦恼，万般自在。
人生一世，苦也一程，乐也一程。
我们都应该舍下烦恼，留白三寸，轻松自在地迎接未来的生活。
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