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读《自控力》有感

读《自控力》有感

作者: 昌乐全福元 | 来源:发表于2016-07-30 23:16 被阅读0次

正文:情绪是行为的推动力,一切行为的改变都必须先从自己 的感受开始改变。

感受:从来不想对生活工作失去热情,可是,人有时就是会有各种情绪:疲倦、懒散、消沉、沮丧 ...... 有时不禁问自己:" 这一切是为了什么?也许,所谓热情并不是从未冷却,也不是从未想过放弃,而是不停的自拔与自省、不停想着放弃却也始终坚持。

  在生活与工作中我们应自控好自己的情绪,冷静的处理每一件事情。工作中有许多人经常回避或压抑自己内心真实的情绪、感受及想法,久而久之,生活和工作中变成的一种态度。这种态度严重影响到生活和工作!这种情绪一旦爆发,将无法自控。

  人都有情绪的时候,有时候情绪一上来却很难控制住,之前自己在生活中遇到不顺心的事,就会把情绪带给别人,时间久了养成的这个习惯,可以说给自己埋下了一颗炸弹,因为不是所有人都可以包容你的脾气,不是所有人都可以去容忍你,大家会觉得性格是与生俱来的,是很难去改变的,俗话说“江山一改,本性难移”,一个人的性格是很难去改变的。但当经历过一些事情之后,你就会发现,一个人的性格是可以改变的,痛了领悟了,你就会慢慢让自己成长起来,情绪不能解决任何的问题,有时候心平气和的更能解决问题的根源。

   我们在生活和工作中应该正确的控制好自己的情绪,才能更多的享受到人生的快乐!

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