【1月亲子时间管理·第3.3讲课后实践】
这是2019年1月16日“崔律·精时力之亲子时间管理课（1月期）”系列第3.3讲的课后实践。
<实践事项>
实践今日步骤，亲子共制流程图
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获
1.1将生活中的琐事流程化固定化，这样可以让我们的生活更轻松而非更死板。
1.2再次回顾本周的课程，流程化的九个步骤：先确定一个行为→观察→分解并记录→优化（测试版）→画图（流程图）→优化→实践→亲子公制正式版的流程图→张贴实践下去。这九个步骤之间的几条逻辑线，首先是分解，然后PDCA，最后优化，优化这里体现在这三个点，初步设想优化、画流程图优化、亲子公制流程图的优化，每一步更加精细更加完善。
1.3亲子公制流程图的过程，家长需要尊重孩子的意愿，对于一些非原则性（重要的）的问题可以遵循孩子的意愿。
2.我们的实践（孩子[6 ]岁）：
2.1今天小朋友感冒好点了，趁着这几天休息，和小朋友一起制定了这几天在家休息的计划及一个早起穿衣流程。晚上回家有点晚，孩子有点困了，原本打算一起画流程图，最后想到参与感就临时改成了用提问的方式来聊计划明天如何花费？早上起床先干什么呢？
2.2趁着这几天学习分解和流程图，自己主动做了家庭健康日志记录，记录中罗列了家人日常生病的一些流程及注意事项，并日常生活习惯做了一些优化，比如饭前饭后洗手等。
3.我的疑问(周六答疑) ：
暂无
4.其他想说的话(任何)：
很喜欢本期的课程，每天实践点刚好，加上链接100天课程内容的，发现自己之前的课程有点囫囵吞枣，所以期待后续还有类似的课程。
5.头脑风暴：为何流程图要贴出来？
经过观察→分解和记录→优化→实践→画流程图→再优化→亲子沟通共画流程图→张贴出来共实践，这一遍下来基本可以得到0.9甚至1.0版本的流程图了，剩下的就是实践养成习惯，贴出来可以让我们随时看到它，并执行。
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