没有反思的人生不值得过-月检视

      一个月的时间很快，其实坚持去做自己想做的事情不是不可能，你的决心有多大，你想自己达到一个什么样的状态，你就会为之付出，为之努力。

90天践行目标：

1.每天学习心理学两个番茄

2.减肥15斤 坚持每周运动3-5次(127减到112)

3.早起 每天读书一个番茄钟

☞学习

1.每天早起，利用早上最安静，头脑最清醒的时候去学习，感觉真的很好，比之前没参加易效能自己在家半年的学习效率都高，听完基础课，第二个30天会听完技能及做练习题。

2.去上海参加易效能一阶课程，线下的氛围很好，能有很多一同进步的小伙伴，成功的路上并不孤单。

3.<双语启蒙工程>居然入选了，很开心，1.5岁是宝贝最好的语言启蒙阶段，我会尽自己最大的努力去坚持做的更好。

4.每月一次女王课程，第一次课礼仪，站了一天很累，但是没有付出怎么会有结果，优雅、端庄、高贵都不是你想就会有的，美是学出来的，不是悟出来的，践行美一年从内到外改变自己，给宝贝做个好榜样。

没有反思的人生不值得过-月检视

☞运动

    本月减掉5斤，完成目标的三分之一，前三周都能每周运动3-5次，最后一周大腿肌肉拉伤，只能休息一段时间，等好了在锻炼。在饮食上也从最后一周开始晚上不吃，有时喝代餐粉，运动饮食相结合相信能完成自己的目标。

☞阅读

读完【郑玉巧育儿经】、【0-3岁孩子的正面管教】

    自己从小就想过我以后绝对不会打骂我的孩子，太伤人了，我不会让同样的事情发生在我孩子的身上，而事实证明我的想法是对的，打骂只会让孩子离你越来越远，她什么都不会告诉你，因为你已经深深伤了她的心，并且无法弥补，永远都有一道墙隔阂着。我们和孩子要站在一个高度去看待问题、解决问题，尊重她她才会学会尊重别人，充足的爱和自由她才会有自信心，照顾孩子是父母的事情，所以我选择3年全职照顾孩子，希望给孩子充足的爱和安全感。珍惜这些还属于我和孩子的时刻，因为这几年在不知不觉间就会过去。

没有反思的人生不值得过-月检视

听完【怦然心动的人生魔法整理】

    感觉自己总在整理房间却好像房间总也不整齐，还是东西太多<如果这个东西不会让你怦然心动就扔掉>已经有效果，扔掉好多以前不舍得扔的东西，给自己一年的时间，学习整理方面的知识，家庭整齐才能有更好的动力去做喜欢做的事情，每个人都想一进屋看到个整齐的家，相信自己能做到。

正在读【断舍离】、【善用时间】

正在听【像恋爱一样去跑步】、【做孩子最好的英语学习规划师】

☞家庭

1.外出自驾游4天，去了大连、烟台、蓬莱、沈阳等，虽然时间很短，但一家人体验的是过程，全天的陪伴对孩子来说她是很开心的，即使做了10多个小时的车，当我问她你高兴么，她笑着点头。旅行途中她还会说了好多以前没有说过的字，我想是因为她很高兴，她喜欢父母的陪伴，所以也会愿意多说，愿意去说，今年我们还会多带她旅游，孩子是属于大自然的，希望你在大自然中健康快乐成长。

没有反思的人生不值得过-月检视

2.去了齐市，只为吃顿烤肉，说走就走的旅行今年应该会有很多次，因为宝贝已经一岁半了，可以跟着我们一起走，她的适应能力还不错，每次出门都能休息很好。

没有反思的人生不值得过-月检视

3.和老公看了一场电影【神秘巨星】，看到最后已经泪流满面。有梦想是最基本的，每个人都应该拥有，没有梦想一切都会失去意义。妈妈一直守护着女儿的梦想，是否所有的妈妈都能做到呢，值得反思，但我想我会尊重自己孩子的梦想，每个人都有这个权利去做自己喜欢做的事情，原生家庭带给自己的不完美要去改变，不要一代一代传下去。

没有反思的人生不值得过-月检视

☞社交

    清理微信群及公众号，太多的群只会占用自己的经历，这个月的简单清理感觉很好，一下放松好多，下个月继续。

☞不足

1.老公也经常出门学习，就自己和孩子在家，会有情绪，需要改进，他也是为了家会更好，我们都是为了身边的人更快乐，而不是看到自己不开心，这样只会影响身边人的心情。

2.给家人打电话也没有很好的行动，姥姥身体不是很好，最起码的问候还是应该有的，需要改进，毕竟小时候是姥姥照顾的，老小孩和孩子一样需要关注。

3.做事情有时还是不够关注，微信、QQ等通知都关掉了还是总拿手机看，慢慢改吧。

没有反思的人生不值得过-月检视

    还是很感谢易效能让我改变，让我更自律，不断去检视，不断找到自己的不足去改进，没有反思的人生不值得过，我会继续努力改变自己，做最好的自己。