宇辉老师常说,人生是一场马拉松,拼到最后拼的是体力。(原话忘了,大意如此)
医生也让我猛练,然而我发现最近的自己体力堪忧,体力太差了,每天走1万步就感觉乏力的很,双腿很困没力气,不知道是缺乏锻炼的缘故,还是身体出了问题,每天晚上回到家,都需要老公帮我按摩下双腿,按摩一下人真舒服呀,虽然混成酸爽,涨疼,按完是真舒服,哪怕10分钟也管用。按摩之前用50度的水泡脚感觉不起啥大作用。搁以前我可能取办张卡去云足疗或腿部按摩了。今非昔比,谁让自己现在穷呢?听同事说她在某网上团购过一个背部加腿部按摩,一次98元,按摩90分钟,等落魄时只会觉得这样好奢侈。
哪天挣钱多了实在不行我也去给自己奖励一个腿部按摩吧!或者买个小仪器拉伸腿部肌肉的,希望可以缓解疲劳吧!
今天早饭和晚饭都是自己做的,今天把乱糟糟的桌子上的小物件挨个擦洗了下,桌子做了彻底的清洁,马上就整洁多了,今天自己在家务上积极了许多,不容易呀!家里小玩意儿太多,又做不到像乔布斯那样极简。尽量断舍离吧!以后继续保持,定期搞卫生。家务整洁直接关系到一个人乃至一家人的心情与状态。
困了,睡觉。
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