今天是日更写作的第 492/500 天
你好，我是西陆华胥。
今天分享的听书书目是《错不在我》，这是一本心理学著作，研究的主题很有意思：
就是人为什么会犯错，为什么犯错后会为自己辩 护，这种辩 护的原因和本质是什么，以及怎样摆脱自我辩 护心理，正确改正错误。
1.听书笔记
01）人们为什么会犯错？
一是信息不对称，不知道自己做的事是对是错。
二是大脑并没有那么精密，本身常常会出错。
02）自我辩护的本质是认知失调。
当行为和事实发生冲 突的时候，人们就会想办法调和这种矛盾，让它变得统一，变得能解释得通。这会对现实进行扭曲。
03）对待错误的正确方式。
*区分。区分错误和人格，犯了错并不意味着智商低、人格就差。
*接受。活在当下，主动接受或被动地接受现实，寻求改变。
*弥补。用实际行动及时弥补损失，把伤害降到最低。
*感恩。把注意力集中在得到的东西上，摆脱由犯错产生的负面情绪。
2.听书感想
人非圣贤，孰能无过。
我们总是免不了犯错，因为个人终归是有局限性，要么在素质能力上，要么在所处格局下，很多时候犯错在所难免。
这个世界也不是精密的仪器，可以完美运转，因此很多时候，错误总是不请自来，不以人的意志为转移。
古今中外，太多的英雄、精英犯了五花八门的错，更遑论普通人犯的错、踩的坑了。
换一个视角看，一个人的一生，就是犯错误、改错误、有提高的一生，人类的历史中，包含了太多的错误，连缀成一个精彩的犯错史。
终究会犯错，既然如此，我们普通人就躺 平吗？这显然因噎废食了。
我们可以通过增强自身素质能力，提升思维认知水平，培养良好工作生活习惯，减少小错误的发生。
也可以通过树立正确的三观，实事求是面对现实，努力避免犯大错。
要知道，错误的存在，是我们成长的机会，因此孔子闻过则喜、知过必改。
想要持续成长，不妨带着发现成长的契机去看待错误，与错误相处相伴，去反思错误的出现，暴露了自己哪里存在短板，如何才能做得更好，争取不贰过。
相比认识到自我辩 护心理的局限性，脚踏实地面对并改正错误才是具有挑战性的，而自我成长也是由此而来。
区分，接受，弥补，感恩，这四个步骤是我们正确应对错误的方法，可以作为流程操作一样在日常的大事小情中用起来。
我想，在弥补之后增加反思的环节，也是很有必要的。
未经思考的人生不值得过，没有反思的错误白犯错了，还是反思一下比较好，免得在一个坑里反复跌倒。
以上是今天的分享，希望对你有启发。
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