90天里可以发生什么？易效能可以告诉你！

在遇到易效能之前，我不知道人生还有这么多可能！

一、结缘

2017年12月27日，我第一次遇到易效能时间管理，对于刚经历过考研复习苦于对复习效率低下又破解无招的我，视若发现了新大陆，激动不已，立即约了第二天上午的分享会，分享会后又立马抢占名额约了一个星期之后的线下课程。从此，我注定要和易效能结下不解之缘。

二、线下课学习收获及感想

1、引发:你，想要过什么样的人生？

从来没有听说过“如何过一天就是如何过一生！”，可是第一次听说就觉得那么吸引我，叶老师说过:“如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光；如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想；如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划；如果你连3个月的目标计划都没有，那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！”，这就是易效能505133法则。

我努力追求的，也就是这样平衡而有意义的人生！养成早睡早起、运动、读书等等好习惯，从这里开始起航！

2、器:要交给人们一种新的思维方式，应当给他一种工具，通过使用而培养新的思维模式。用梦想版书写年度梦想，排日历管理月度日程，列清单管理每周事务，吃三只青蛙每天要事优先，番茄钟专注在当下。要事重复化，重复流程化，流程工具化，工具自动化。相信工具可以重新定义时间！

3、术:工具是传递思维的最佳捷径，但必须依据理论和方法。RPA系统，让工具使用有的放矢。R-反思，回顾-分析-更新，没有反思的人生不值得过。P-计划,梦想-关注-项目，轻重缓急、以终为始。A-行动，记录-排程-执行，保持严谨、不失弹性！

4、道:去找到自己快乐-优势-有意义的事情！

5、用:持续刻意练习，90天见证一个奇迹！

两天课程，收获满满，感动满满，北极光成为梦想的代名词，期待90天的改变！

三、践行带给我的改变

1、锻炼

“践行易效能时间管理第一个90天，让我养成了这辈子爱上的第一个好习惯！”我经常会这样和我的朋友家人这样说，而他们也知道，从冬天到夏天，我一直都在继续跑，没错，就是晨跑！

从每周15km，到受伤修整，到每周25km(每月100km)，到完赛期待已久的人生中第一个半马-汶川半马，这一路，爱非坚持才能走得这么顺畅！

而接下来，继续跑，以后每年1-2次半/全马，生命在于运动！

2、早睡早起

一日之际在于晨，一晨之际在于起！

经过一段时间的坚持和调整，养成每天5:00跟着太阳的节奏起床，写日记反思，吃青蛙学习，做营养早餐，充分体会到清晨时光的美妙！

90天里可以发生什么？易效能可以告诉你！

3、效能提升

工具使用:有些人说，线下两天课就学会了使用2个软件，一个日历一个清单。而如果真的学会了，那将会给生活带来意想不到的变化。通过用日历、清单管理事情和项目，效能提升，留出大脑运行空间思考重要事情！

学习提升:群体化的学习，能够得到积极的反馈，能够大胆不怕犯错的去尝试，成长速度提升。在践行期间，我参加了班委竞选并担任班委兼小组长，主持了全班线上会议，多次参与到班级活动策划与服务，做了很多曾经都不敢或者没机会做的事情，也成长了很多。

四、我在这里见到的广阔世界

叶老师说:“教育的目的，不是把信息传递给别人，而是让他们看到做到了的人的样子！”

在这里，我看到了那些先行者们的风采，他们通过践行时间管理过上的平衡生活。成为健美冠军，成功升职加薪业绩翻倍，成为读书高手、运动达人，活成自己想要成为的样子！

既然会相遇，就一定会发生更美得故事，期待在易效能的各个能量场里发生更多美好的故事！