人一定要学会释怀，与好好爱自己是共存的。
是先好好爱自己，还是先释怀呢？
我想先爱自己，再释怀。
先努力满足自己，没有达到目标的结果，再慢慢释怀！不要把任何事变成困住自己的枷锁。
可以自己满足的需要和情绪值价，就免开金口了。一让别人看不起，二来就让自己心里不舒服。
爱自己不索取，不上头，人性都喜欢听好听话，不需要听真话。
最近很火的一句话：你若计较鸡毛蒜皮也能伤你，你若释怀风风雨雨也不畏惧，人生是认清与看淡，也是执着与勇敢，万事尽心尽力，而后顺其自然。
其实很多事情，在还没开始的时候，你只要理性一点，就可以避免很多麻烦，避免内耗。
与自己和解，接纳自己的不完美。
执行力是减少内耗的关键，就是想去做马上就去做，拆解任务给自己情绪奖励，不要担心结果，结果不在想象中。
祝大家都慢慢释怀，少些内耗
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本文标题：释怀
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