拒绝时间贫困

今天在社群看到分享了一本书《时间贫困》，书中提到的核心观念即为书名—没有属于自己的时间，从而使生活缺乏幸福感。

我们在生活中总是会面对许多自己不喜欢却不得不去做的事，或许是不喜欢的工作，或许是不喜欢的人际交往，也或许是不喜欢的生活方式。这一些不喜欢的事物却占据着我们的大部分时间，从而使我们产生了一天时间不够用的想法。

其实每个人的时间都是一样的，只是可支配的自由时间太少导致我们被困囿于情绪牢笼里，觉得每天过得都浑浑噩噩不开心。

今年年初我在《认知觉醒》学到了一个掌控时间的方法，应用在了今年度的手帐制作中。前一天晚上给自己定好第二天的待办事项，规划好大块的时间，等第二天记录下真实执行的时间和任务。这个方法和《时间贫困》中提到的记录时间使用情况不谋而合，能够清晰看到自己每天做的事、花的时间，提高自己的时间规划和管理能力。同时也保证了留给自己的可控时间足够充足。

通过这样的方式，今年对于“没有时间”和“时间被浪费”的感受逐渐变少，即使每天依然一大半时间在工作和带娃，也保障了自己充电学习、娱乐放松的时间。与此同时，也学会了见缝插针地做事。

比如当工作告一段落的时候，我的摸鱼方式就是刷刷朋友圈、看看某书，时间蹭一下就过去了。而在提前设定好时间规划后，下午出现的空白时间就被我用来阅读写作，从而能够实现日更。

这种掌控时间的模式不仅悄悄提高了我的各方面能力，也带来了任务完成后的成就感与满足感。时间，对于每个人都是公平的存在，而能够利用好时间的人才能真正脱颖而出。