今天中午我们小组进行了非暴力沟通的练习。人不多，但是场域仍然是流动的，享受的。
在这里，我们首先进行了自我介绍，然后便是同理倾听。先是胡校站在校长的角色叙述自己遇到的事情，我来叙述，并说出我所听到的胡校的感受和需要。然后是我叙述这两天遇到的自己接送孩子的问题，不巧撞见领导，然后被质问，感受到无助，委屈，生气......我需要年级主任的支持和理解，可是没有。我也想让自己变的不在乎一些，可是也做不到。看到我这样勉强自己，真的对自己太不友好了。当我意识到这一点，我在回学校的路上，不断地给自己说着：辉辉，我爱你，没有任何条件，无论你做什么，说什么，都值得被爱。因为你值得。你已经很努力了。眼泪从眼里流出，我被滋养到。有被自己关心到。在这个世界上，有一个人对我们是最重要的，那就是我们自己。如果你不喜欢自己，就算全世界都说你好看，也没有用；如果你喜欢自己，你就能看到自己是独一无二的，发现属于你自己的美。就算全世界人都指责你，你也能把头抬的高高。
练习结束后，我仍然感受到自己情绪还在，好像还需要表达，但是我感觉又没有时间去麻烦老师们。我想我需要自己来消化一下。我又看到自己的纠结，分明觉得那样不是我想要的，但是我想要的又达不到，就出现了矛盾。
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