讲到“拖延症”，估计很多人都会说，我有我有。像是一个普遍现代病，大家都不陌生。
以前自己也拖延，但是都没有因为“拖延”而出什么大问题。直到自己上了大学，到现在毕业了工作，才发现“拖延”已经成为自己学习与成长的重大阻碍。
最近整理自己之前做的笔记，发现蛮多干货，决定发出来。希望与大家一起成长。
以下为在《三十岁前的每一天》书中学到的4个方法。
第一个方法很明显，就是别人说的：不要光想不做。如果只是在脑子臆想，想象它永远不会自己变成事实。最好的办法就是调整好状态，或者是直接进入状态，先做了再说，然后你就会发现，所有事情，就这样完成了。成就感与满足感也会大大增加。自己尝试了很多次，真的很有效。
第三个方法，自己深知它的优点，确实是能促进自己的。但是目前自己还没有想到完美的奖励惩罚机制。所以未能完美实行。（不过我猜想是由于自己没有明确的目标，所以才那么懒散。）
第四个方法，与第三个很相似。是利用人们的竞争心理，无论是与自己竞争还是与他人竞争，人类本能对于“自我卓越”的追求，是永远的主旋律。（当然你们也可以反驳，不是所有人都那么积极向上。）
好啦，就到这。
预告：下一篇，我将分享 Laura Vanderkam的《How to gain control of your free time》。也是讲时间管理的。
Laura Vanderkam (劳拉·范德卡姆)，畅销书作家，著有《一流成功人士早餐前都做什么》《天天25小时》等作品。 她是《今日美国》撰稿人团体的成员，她的作品在《华尔街日报》《纽约时报》《读者文摘》《财富》等刊物上均有发表。
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