最近在做断舍离，因为记忆重播的关系，自己的行为也常常在循环播放之中。明明有些事情是过去享受，但现在已经不享受的，却还是依着头脑的说服，强迫自己去完成。
每当自己被头脑或者是情绪掌控的时候，我都会使用自己惯常使用的清理方法。今天选择做了呼吸法，做完头脑就安静多了,没有那么多纷飞的思绪。
翻看已经读过一遍的《内在小孩》，再次提醒我关于记忆、灵感与清理。
有些人会觉得身心灵是很玄乎的东西，但是践行过的朋友，都知道这也并非是什么玄学。现在科学，比如量子物理学其实很多都验证了，只是我们日常接触到这个领域的机会比较少，属于认知上的盲区。
不过知道和行道之间真的还是需要一个过程，头脑是个好东西，但是头脑能得到的东西也是有限的。但不可忽略的是它很强大，常常拽着我们跑来跑去，会让我们误以为我们知道每件事情发生背后的原因，但事实上这是头脑有限的“眼光”。
以下摘自《内在小孩-在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》 [美]伊贺列卡拉·修·蓝博士 KR女士著
潜意识拥有我们以前经历过的所有资讯。资讯，换言之，也就是记忆，它不仅是你本身过去数十年中体验过的记忆，也包括宇宙诞生至今所有生命体、所有矿物等体验的记忆。
只有在你成为零的时候才能得到灵感。除了灵感之外，你所得到的其他资讯都是过去的记忆。使我们（宇宙）运作的不外乎两个能量，不是“灵感”就是“记忆”。
清理，是要从承认自己负有百分之百的责任开始。
透过清理删除过去的记忆，使今天发生改变，自己的未来也能够改变。你若不清理，未来发生的所有事情都是过去记忆的重播。换言之，新的未来并不存在。
不是未来也不是过去，能够百分之百体验“目前”的自己，是生物最幸福的状态。
你透过凝视自己，能够将光给予所有的东西。
所有的事情，都有它们的真实自性。
一旦撒下种子，覆盖上土壤，请把它忘记，一切交给大自然。
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法国著名数学家帕斯卡说：
给时光以生命，
而不是给生命以时光。
我们每个人都像一粒种子，这一生，就像被播种到泥土里，生长的过程。
不要着急生长，只是不断清理净化自己，让生命本身带着我们前行。
不要一不小心活的仓促，拼命地奔跑，却跑到突然忘记自己为什么奔跑。
允许自己慢下来、静下来，不着急交出一份人生的“标准答案”。
谢谢你，我爱你。
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