06027

——· 06027践行·——

坚持巩固规律的好习惯，早睡，早起，正念冥想，反思日记，记录作息每天生活。

思路决定出路，这句话是我一直坚信的。思维是我们人脑这个大操作系统的底层架构，就像电脑的操作系统，思维的强弱相当于系统的版本，所以老师一再强调，大脑不是CPU,而是硬盘，要充分发挥大脑的高级功能。

二、杀死“繁忙”，专注于少数高质量的工作

那些口里经常喊“忙"的人，其实就是不清楚自己想要什么，只有跟在时间的屁股后面瞎跑，不会做自己的主人。　还有些人希望自己能够面面俱到，就拼命地把过多的责任加在自己身上，结果往往发现自己能力不足，从而产生强烈的挫折感。　　会管理时间的人永远不会喊忙，他的生活方向自己心里非常清楚，他们知道自己该在什么时间做什么事情。　　

管理自我是管理时间的前提。人们应该找到自己在哪些事情上浪费了太多的时间，创造的价值却微乎其微，老师教给我们，遵循二八法则，首先要明确态度，按先后顺序，订出目标，拟定好人生方向，确定每天、每月、每年的行事日程，然后努力遵守。比如说，我通过观察发现自己一天精力最旺盛的时间段是在上午，那么就把最重要的事安排在上午处理;而在一天中精力最差的时间段，你就可以去做些无关紧要的事。因此，找出时间的误区，让自己从忙碌中解放出来，使自己能够在20%的时间里创造出80%的价值和成就，在20%的时间里带给自己80%的快乐。