山泉，就是流动的，新鲜的，更新的。
也就是生活不能停留在"没办法了就这样了"与"难道我只能就这样了"?
来回摇摆，日复一日，好像做着努力，却有种间歇性努力，又原地踏步没感觉有进展是荒芜感中。
想到的不同 ，才能做到不同，结果才会不一般，实现弯道超车，和老旧的鸡汤生活不一样。
这股山泉，也是一份新的意识，随着生命的成长，阅历经验的不同，对事情的看法与角度也不同，甚至维度更高，更多元，更宽广。
生活的真相，并不是看人家文章爆款里，说的多自律，天天都如此，这不是大众的常态。我们都是普通的大多数。
比如，当你有想自律的心，市面上各种方法要去用要去尝试，最好不要选择太难的方法，也不要好高骛远。
你看到的自律达人，也许忙碌有时，混乱有时，自律有时。自律不是非得逼迫自己太紧，状态不稳定的时候，比如日常看书10页，可以减少到五页，或者今天忘记了，那么明日记得做就好了。不要达不到就除了怪自己，让自己情绪低落太久更难恢复了。
不要老是活在过去未来，自己吓唬自己都没有行动力了，建议可以看看关于正念和活在当下的课程，资讯，书籍。
像迷茫的时候，不要真的以为自己不知道要什么，因为我们从不想要的方面当中会发现蛛丝马迹：我想要什么。
或者是问自己，要么漂亮，那么有钱，为了什么?如果是为了开心，幸福被爱。那么，此刻做什么会感觉有爱，幸福，喜悦感。
做，就是了，哪怕你的生活今天只前进了0.02mm。
生活就是不要时刻紧绷，非黑即白，张弛有度。即有充实的一天，也要有休闲的一天。
那我再举个例子，我一直希望自己有规律的生活，可是怎么老是习性让我晚睡晚起，那我就从各方面可以调整的地方着手。
说实话，我此刻写这篇的时候，我做得也不咋地，还有点犯困。可是我们就是不完美啊，昨天没做好，今天想办法做到，我也不可能事事面面俱到啊。
不过，如果是要事一直没做到位，要么是习性，要么是不够重视，要么教训还不够让自己回头是岸。那就从已经受够了开始改变。
我发现我适合21：00休息，那我就要让自己尽快在那个点睡。那我容易拖拖拉拉的事情，比如刷牙，洗脸，洗漱，要吃完晚饭就做。晚饭也不能吃太饱，不然就影响状态。
需要花时间的冥想，画画，看书，书写，学技能，必须早上就做，不要等一等的心里。我发现我太容易拖到晚上了，所以这个是一直要注意的。
还有一个方式，多看好文，看那些积极向上的文字，总有触动自己的地方的，不要呆呆地原地不动，总要做点什么，更新自己，混日子其实是很辛苦煎熬的，所以要有小目标让自己不一样。
知道怎么让自己开心，对生活更满意吗？把时间多用在个人发展，把精力花在创造上，忙碌充实就没时间瞎想闲言碎语了。你也能够体谅别人为什么不像你这样磨叽，闲散，因为忙起来要考虑的太多，焦头烂额的，哪有空对什么人事物有意见，都放在把眼前做好了，做到了了。人要干活，不管做什么，因为干活，干活，干了才能活。哪怕有情绪，把屋子打扫清洁洗刷刷，看着简洁明亮的屋子也是抒压理气的一种方式，物超所值，还不花钱。
嗯，我还有事情要做，就分享到这里了。
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