最近一直有一个朋友说我情商低，起因是因为我在酒桌上不怎么喝酒。当然，之所以不喝是因为我认为没有喝的必要。就这一点来说，我不承认自己情商低。
后来我去查了一下，什么叫高情商。才发现，高情商有5个要素：
自我意识，也就是能及时了解自己当下的情绪，并且能够找到来源。
剥离情绪，也就是能及时将自己的负面情绪调整为正面情绪。
意志力，也就是能坚持做一件事情而不被环境左右。
同理心，也就是能设身处地了解别人的感受社交技巧，也就是维持合理的人际关系。
对比一下，我勉强占了2个。这个时候，不得不承认自己低情商的事实。不过，只要我们多经历事情、多思考总结，我相信每个人的情商都会变得越来越高。
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