跑步

作者: 春风十里木有一路桃花 | 来源:发表于2023-04-04 20:03 被阅读0次

昨夜雨疏风骤,等到中午时分,竟然看到天渐渐放晴,到下午三点左右,阳光照耀大地。
连日的雨,着实让人感觉有点不习惯,好不容易坚持一段时间的户外跑划上了休止符,这天一放晴,我便琢磨着出去遛一遛。
说是跑步,其实就比快步健身走快那么一点点,我知道自己的身体状况,慢速,小步,持续跑,40分钟左右,长度为5公里,运动量刚刚好,徽汗,心率平稳,打算坚持一段时间,当作恢复训练。
这个点,运动的人少,在我常跑的那块场地,有一个人和我相向而行。
我大约跑了两圈半,我们再次交汇之后,那个人选择和我同向而跑,不过,他速度明显比我快,很快就超越我。
我看着他跑步,步幅也不大,不过步频很快,看上去动作非常轻盈。
我跟着跑,不知不觉速度就上去了,就那么缀着他,不远不近,隔着大约十米。
一圈下来,我看了看配速,照比平常快了近1倍。
重要的是第二圈我依然跟了下来,而且感觉犹有余力。
平常我都是一个人跑,这次算是例外。
似乎本性中还是喜欢群体活动的。在有比较的情况下,不知不觉会激发竞争精神。
或许,有了参照,我们会对自己产生新的认知。

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