游泳、跑步、跳舞、瑜伽、打拳、网球、乒乓球、潜水，都是我花了时间和钱学习的，都很一般。
多像我美容和牙齿，也是最近才开始坚持的。
我们很容易就忘记了找乐子，我不是指微博微信视频之类的，而是带来充实快乐的乐子，那种你愿意去付出的乐子。
我很久没运动了，代谢也变慢了，虽然稍微控制饮食了，但是体重仍然下不来。
感觉最近大部分注意力都在自己身上，这种感觉挺好的，真的。
对了，其实要提醒自己，控制饮食的时候，要把碳水和糖去掉，少吃或者不吃，我真是会不遵守规则。我是个破坏大王。
每天锻炼两次，一次游泳，一次热身、拉伸或者瑜伽。
游泳、跑步、跳舞、瑜伽、打拳、网球、乒乓球、潜水，都是我花了时间和钱学习的，都很一般。 多像我美容和牙齿，也是最近...
运动手表记录运动生活，激励自己。
终于又开始使用简书，今年的目标是多写文章。就拿简书开始吧！
生活中总是有那么多的无能为力，可是我们还是要努力的面对生活，不管生活给我们多大的打击我们都要微笑面对生活...
刚开始自己其实是不想写博客或者是写文章的，上一次这么静下来写东西，嗯...，应该高考了。 前几天喜马拉雅上...
仿佛时光一下子把我拉入梦境，就那样做着以前重复做的梦，梦里去追溯曾经的梦境，然后醒来，再继续进入那个我无法控制...
这个周末，听雨，泡温泉，看小青岛。 决定开始用手账记录生活。 明天开始应该记录一下自己的运动情况，秋膘冬膘都妥妥贴...
国庆节期间，忽然很想挑战自己，虽然每天都会做些运动，不过一直是随性而没有计划的，随意性很强。偶尔哪天，我会特别注意...
开始记录自己的生活
今天起开始每日跑步生活，亲们，有谁一起结伴享受运动的快乐么~ 先做个记录: 2017.5.6 63kg 给自己...
本文标题：D11-运动-开始记录自己生活的100天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bkcodktx.html
网友评论