T5【日反思~5B1】.29/60.2019.5.16
时间跨度（2019/4/21-2019/6/30）
❤【D2个60天目标】
❤1. 放下手机
❤2. 每日冥想
❤3. 每天运动5km
❤4. 争做三好学生：早睡、早起、早歺吃好
❤5. 每周一个主题学习/本周
❤6. 学会使用清单
❤7. 提高效能
❤8. 日反思
❤9. 周反思
❤ 10.每日学习时间更多些
上述形成习惯
（1）学习刑讼
（2）每天学习精益20-30min
（3）与女儿每日复盘.反省
❤【✍️今日践行三只】
1.早餐
2.重点科室风险评估。
3.反思
4.晨跑
❤【✍️复盘昨日三只】
❤做得好的：
1.跑步5km
2.与孩子背书
3.听书
4.与崔阿姨.秀姐夫妇共聚.五四青年节
️❤可提升的：
1.看书时间少
❤【时间管理课，✍1分钟️心得体会】
❤【✍️小确幸/感恩❤】
女儿做早餐
T5【目标~5B1】.2019.5.16
T5【目标~5B1】.2019.5.16
#一切的发生都是来成就我们的，要感恩一切的发生#
【三好学生】&【爱在一起】
#❗️嘚瑟光荣，闷骚可耻❗️#
❤晒早起图：
❤晒早睡图：
❤晒🥗早餐图：
❤晒运动/冥想图：
❤晒开会图：
❤晒吃瓜图：
【检视打卡完成情况】
8:00前起床
晚11点前睡
🥗吃早餐
跑步/冥想/瑜伽
听时间管理课，写心得
✍️写日记：昨日青蛙检视，列今日青蛙
易3班会议
易效能吃瓜会议
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