美文网首页原则
2018我的生活与原则

2018我的生活与原则

作者: 虫子09 | 来源:发表于2018-07-04 00:13 被阅读5次

    day11(2-4理解人与人大不相同)

    本小节生活原则之四:理解人与人大不相同。每个人都有自己的长处、短处,有时候过于苛求自己去做不擅长的事情、羡慕人家有哪种哪种优点等等都是对人与人大不相同理解的不到位。本小节通过5个小分类原则来阐述的:

    ①明白你与其他人的思维方式能带来的能量

    ②有意义的工作和有意义的人际关系,不仅是我们做出的美好选择,而且是我们天生的生理需求

    ③理解大脑里的主要斗争,以及如何控制这些斗争,以实现你的愿望

    ④认识自己和他人的特性

    ⑤无论你要实现什么目标,让合适的人各司其职,以支持你的目标,是成功的关键

    以下列出对我有影响,我认为比较重要的原则:

    在常识,创造性,记忆力,综合分析能力,关注细节能力等方面,人和人天生就有擅长与不擅长的差别。

    我们对自身的认识越多,就越明白我们能改变什么和怎么改变,以及我们不能改变什么和在不能改变的情况下能做什么。

    和肢体一样,我们大脑的一些区域不会因为外部因素而发生物质性变化,而其他区域和你通过练习来强化

    因为大脑这部机器运转方式不同,所以人有千差万别。

    人脑的复杂程度超出我们的想象,一立方厘米的脑组织里的连接的数量,就和银河系的恒星一样多

    新生儿的大脑里就包含了数亿年生物进化累积的成果。所有的哺乳动物,鱼类,鸟类,两栖动物,爬行动物的脑,都拥有同一套伟大的构造,是在近3亿年前形成的,且一直在进化。

    人脑的构造先天的使人需要并享受社会合作,大脑对此有需求,如果我们拥有这些的话,大脑会发育的更好。美好生活的基础是良好的人际关系。

    人类永远处在塑造人类的两极力量之间,一极是激发罪恶的个体选择,另一极是激发美德的群体选择。

    意识与潜意识,情绪和思考,右脑思维和左脑思维的斗争一直存在

    我们经历的任何精神痛苦,不久后都会自动消失。

    习惯是由大脑底部的基底核驱动的,只要频繁反复练习,几乎可以养成任何习惯,产生自控力。如果能坚持某种行为约18个月,就会形成一种几乎要永远做下去的强烈倾向

    如果真的想改变,你最好是决定,养成哪些习惯,戒掉哪些或戒掉那些习惯,然后执行

    坚持友善的训练较低层次的你,以养成好的习惯,训练潜意识的,情绪,情绪性的自我,印象,教育儿童听话一样,你需要坚持慈爱友善的训练他,以让自己养成好习惯

    传统招聘方式是面试与考察应聘者的背景和履历,尽管心理测试无法完全取代传统的方式,让它的效率要强大得多

    内向与外向,只源于感知,思考与感觉,计划的发掘,创造者,推进者,改进者,贯彻者和变通者

    人人都有长处和短处,人人都能在生活中扮演重要角色,大自然塑造万事万物皆有目的,你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气,而是不管其他人对你的,与有任何计划,你始终坚持做最真实的,自我的勇气

    幸福水平和常规的成功标准之间,没有任何联系。

    day10(第二部分第3小节)

    本小节生活原则之三:做到头脑极度开放,据作者说这也许是全书最重要的一条,通过以下6小点来讲述的:

    认识两大障碍:自我意识和思维盲点

    奉行头脑极度开放

    领会并感激:深思熟虑的意见分歧

    和可信的、愿意表达分歧的人一起审视你的观点

    识别你应当注意的头脑封闭和头脑开放的不痛迹象

    理解如何做到头脑极度开放

    这六小点之下又细分了许多小分支原则,以下列出对我来说比较重要的原则:

    ■我们都有一些根植于内心最深处的需求和恐惧,这些原始部分都是大脑颞叶里的构造,而颞叶处理情绪。

    ■我们大脑中存在着两个人:一个是有逻辑和有意识的你,一个是情绪化与浅意识的你,就好像象与骑象人、思考快与慢中的系统1和系统2一样。

    ■思维盲点导致的迫使我们适应和进化,有三种途径:①训练自己的头脑以反直觉的方式思考。②利用辅助机制。③在自己的短板上,依靠擅长者的帮助。

    ■不要担心自己的形象,只关心如何实现目标。

    ■谨记,你是在寻找最好的答案,而不是你自己能得出的最好答案,最好的答案不一定是你想出来的,你可以在其他人那里找。

    ■作者定义的可信的人有两个特征,一曾反复的在相关领域成功的找到答案,二在被问责的情况下,能对自己的观点做出很好的解释。

    ■记住,你不是在争论,而是在开放的探求事实,发生分歧时变得愤怒是毫无意义的,因为大多数分歧与其说是威胁,不如说是学习的机会。

    ■为最坏的情况做准备,以尽量使其不那么糟糕。

    ■几个优秀决策者一起有效合作,效果要显著好于单打独斗的优秀决策。

    ■将头脑开放作为一种习惯,基本上你养成什么样的习惯,就将有什么样的生活,如果你始终把愤怒感,挫败感作为提醒自己的迹象,从而冷静慢下来,以深熟虑的方式看待眼前的问题,逐渐的你的负面情绪出现的频率就会大大下降。而养成习惯通常需要约18个月。

    ■练习超验冥想,冥想能让人看到慢节奏的画面,所以即使面对混乱,也能镇定自若,保持平静并富有创造力。

    day9(第二部分第二小节)

    本小节主要讲述用五部流程实现你的人生愿望:①有明确的目标

    ②找出阻碍实现目标的问题,并且不容忍问题

    ③准诊断问题,找出问题的根源

    ④规划可以解决问题的方案

    ⑤做一切必要的事坚定地从头至尾执行方案,实现成果

    有几点感触颇深:

    你永远都无法把所有的事情都做得完美,错误是不可避免的,是生活的一部分,你需要认识和接受这一点,好消息是你犯的每个错误都能教给你一些东西,所以学无止境。

    永远不要因为你觉得某个目标无法实现就否认他,你要放心大胆的去做,总有一条最好的道路,你要做的就是找到它,鼓起勇气,沿着它前进。

    如果你拥有灵活性,并自我归责,那几乎没有什么能阻止你成功。

    承认你的弱点并不是向弱点投降,而是克服弱点的第一步,你感到的痛苦是成长的痛苦,它将考验你的个性,当你忍痛前行时给你回报

    你的时间和精力有限,确保你正将其用于探索大问题,即一旦解决便能带来最大回报的问题。

    你必须养成一种对任何性质的恶习都绝不容忍的习惯,无论其是重是轻。

    每个人都有弱点,通往成功的第一步是知道你的弱点在哪里,并洞察和应对这些弱点。

    day8(第二部分第1小节)

    拥抱现实,应对现实

    本章节从10小类原则来讲述拥抱现实、应对现实这一大类生活原则,以下列出几个印象深刻并与之产生共鸣的原则:

    梦想+现实+决心=成功的生活,每个人都要决定对自己而言什么是成功?都需要判断自己最珍视的是什么,并选择实现它的路径。首先,我们要有一个梦想,其次这个梦想要符合现实,最后要下定决心去实现这个梦想。

    做到头脑极度开放,极度透明,不要担心其他人的看法,使之成为你的障碍。我理解的就是坦坦荡荡地做人,能够听取他人的建议,而不必在意别人的目光,持之以恒地向着目标前进

    不要固守你对事物"应该"是什么样的看法,这将是你无法了解真实情况。生活中没有那么多的应该,有时候条条框框、自我设限,只能让我们停止不前。

    进化是宇宙中最强大的力量,是唯一永恒的东西,是一切的驱动力,是生命最大的成就和最大的回报,不进化就死亡。

    意识到你既是一切又什么都不是,并决定你想成为什么样子。在我们自己看来,我们就是一切,但是如果从自然的视角俯视自身,我们又显得毫无分量。我们渺小、短命的不可思议,无论取得什么样的成就及影响,都是微不足道的

    完美是不存在的,它是一个目标,激发永不停息的进化过程,假如自然或任何东西是完美的,它就不会进化。

    你的未来取决于你的视角,拥抱现实,从自然的视角俯视自身,做宇宙整体微不足道的一小部分,是件很美妙的事。

    几乎所有起初看起来不好的东西,都是我们对于自己想要拥有的东西持有先入为主之见。

    记住,没有痛苦就没有收获,痛苦+反思=进步。所谓痛定思痛,痛苦是一种信号,只有经过反思。才能步入新境界。

    不管在生活中遇到什么情况,如果你能负起责任,进行良好的决策,而不是抱怨你无法控制的东西,你将更可能成功并找到幸福。不要为喜不喜欢自己的处境担忧,生活根本不关心你喜欢什么?

    大多数人犯下的最大错误是不客观看待自己以及其他人,这导致他们一次次栽在自己或其他人的弱点上

    如果你发现自己不擅长做什么,你不应该为此难过,而是应该为发现这一点感到高兴,因为知晓这一点,并妥善应对,将提升你实现自身愿望的可能性

    没有人能把一切都做好,人一生中最好的机会大多数来自苦拼的经历

    如果你的头脑足够开放,足够有决心,你几乎可以实现任何愿望。总有很多条道路适合你,所以不要固守一条道路,如果一条特定的道路走不通,你只需要找到另一条适合自己特性的好道路。

    day6(1-6~1-8)

    1、人生有三个阶段组成,第一个阶段,我们依赖其他人,我们学习,第二个阶段,其他人依赖我们,我们工作,第三个阶段,其他人不再依赖我们,我们也不必再工作时,我们就可以自由的体验生活了。

    2、作者的做事方式是试错,犯错,找出错误原因,总结出新的原则,最终成功!

    3、极为强烈的追求目标的决心,会使塑造者显得粗率,或者不关心他人,这也反映在他们的测试结果中,他们眼中没有完美,现实和理想之间的差距,在他们看来,既是悲剧,也是永不枯竭的动力之源。

    4、让合适的人应对合适的情况,是解决问题的关键。

    5、作者再一次强调桥水公司的文化:我们以创意择优的理念探寻,极度真相,极度透明,让问题和缺点摆上桌面,以便直截了当的应对。

    6、好习惯源于以一种遵守原则的方式不断思考,就像学习说一种语言一样,好思维源于探求原则背后的逻辑。

    7、在坎贝尔看来,英雄是一个完美的,总会把事做对的人。远不止如此,英雄的特征是能在常规的成就范畴之外发现、实现(或做到)一些事情,并把生命奉献给高于自身或自身之外的东西。

    8、英雄的典型经历:收到一个冒险召唤,跨越门槛,踏上试炼之路,坠入深渊,通过种种遭遇,开始脱胎换骨,并得到终极恩惠,最后回报恩惠!

    9、作者现在处于汇报恩惠阶段,为此他做了很多慈善事业。同时,他把自己的经历、经验、原则输出,以期帮助更多的人!

    10、作者一直强调原则的永恒与普适。

    11、尽管现实不完美,但至少我们要直面它,因此我在现实中遇到任何问题或挫折时,都不会抱怨,而是通过更具建设性的方式,找到有效的应对方法。

    12、所有人都会犯错误,都会为自己的弱点挣扎,而那些极为成功的人,他们并不比其他人更快乐,他们的挣扎与一般人一样多,甚至更多。

    13、成功的满足感并不来自于实现目标,而是来自努力奋斗。

    14、生活总有顺境和逆境,努力拼搏并不只会让你的顺境变得更好,还会让你的逆境变得不那么糟糕。

    15、拥有最基本的东西,比如一张舒适的床,良好的人际关系,美食等,是最重要的,而这些东西并不会因为你拥有金钱的多寡,而发生明显的变化,拥有更多的东西所产生的边际效益也会很快下降。

    16、坚强比软弱好,而拼搏让人坚强,发现自己的性格,过与性格相适应的生活,才是最幸福的。

    17、一切事情的发生,都是由于反复出现,不断演进的因果关系。

    day5(1-5)

    1、五步流程:与市场博弈,独立和有创意的思考如何押注,犯错误,把错误摆上桌面分析,找出根本原因,设计出新的更好的做事方法,系统化的落实这些更新,犯下新的错误,如此循环。

    2、痛苦和迫切的压力,最能激发人的学习动力,我们的思维方式在很大程度上是由心理因素决定的,是可以改变的,人们可以控制大脑的运行,已带来比过去好得多的结果。

    3、对自己的惨痛错误进行反思,并珍视由此总结出的原则的价值。

    4、正确的人彼此合作,并与计算机合作才是成功的关键。

    5、乔水成功的关键是人和文化。桥水的企业文化精髓,探寻真相和透明,尤其是承认自身的错误,并学会对待错误的正确方法,

    day4(1-4)

    1、如果你以勤奋和有创造性的方式工作,你几乎可以得到你想要的任何东西,但你不可能同时得到所有的东西。成熟意味着你可以放弃一些好的选择,从而追求更好的选择。

    2、在弱点点呈现时就对其失去信心,是一种常见的错误,明智的人在经历各种沉浮时,都始终盯紧稳健的基本面,

    3、好的工作环境是由相亲相爱的人组成的一个小集体,工作时勤奋努力玩耍,玩耍时是开心畅快。

    4、对他人保持极度的真诚,包括努力把我们的问题和弱点摆上桌面,以便我们直接了当的处理。

    5、养成习惯,把问题和分歧摆到桌面上,从而总结应当怎么做才能改进,要把错误看作学习和改进的机会。

    6、建立问题日志,当有错误发生时,记录下来,并反思如何解决,以期不要重复犯错。

    day3(1-3)

    1、时机就是一切,有时候犹豫的结果就是错失良机!

    2、自信可以有,但是过度自信会导致盲目,最终导致失败。

    3、做情绪的主人,如果放纵自己被情绪左右,后果不堪设想。

    4、谦逊、有恐惧犯错的意识、改变思维定式:从我是对的到我怎么知道我是对的

    5、时刻保持极度开明的心态,允许其他人指出我们可能疏忽的东西

    6、挑战自己的极限,虽然可能会造成痛苦,但要相信,痛苦终将会消散,而我们却可能迎来很多其他机会。

    day2(1-1,1-2)

    今天的阅读,我感受到了以下几点

    1、思考与好奇心,遇事多思考并保持好奇心。

    2、充分了解自己的优缺点很重要,尤其是缺点。

    3、兴趣很重要,它能让我们勇往直前。

    4、冥想,可以让人拥有平静的开放思维,让人可以更清晰、更有创造性地思考。

    5、确定自己真正想要什么?真正的目标是什么?然后想想为了得到这些目标需要做什么?

    day1(序言、目录、导言、结语、附录)

    你想要什么?

    1、我想要每天都能快乐、开心的生活;

    2、我想要突破自己的枷锁,做一个自由自在的人;

    3、我想要做一个泰山蹦于前而不变色的淡定的人,能够遇事不慌张,从容应对;

    事实是什么?

    1、我经常陷入情绪低谷期出不来,沮丧、难过、负面情绪很多!

    2、生活工作中处处自我设限,缺乏变通!

    3、一遇事就慌张、不淡定,六神无主,没担当!

    如何行动?

    1、时刻保持觉察,发现情绪不好,及时调整,尽量缩短每一次情绪低谷期的时间。

    2、方法很重要,多跟有经验的人沟通交流,及时吸取经验教训,提高灵活性。

    3、当慌张时,深呼吸,给自己鼓励,及时找到解决问题的方法,减少恐惧感!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:2018我的生活与原则

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bkdruftx.html