为什么读不进去书？

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【标题】为什么读不进去书？

【主题】读书笔记 form 日常发呆

【字数】614

【正文】

今天难得的偷闲，坐在紧闭门窗以抵御寒冷的办公室里，隔着玻璃望着窗外的人潮，又低头翻了翻手中的书籍，头痛欲眠，突然脑中闪电一闪而过。

冒出了一个问题：为什么当我想读书时，读了一会儿，一般不超过十分钟，我就会心生厌烦，昏昏欲睡，挡也挡不住。可换了本小说，我却可以茶饭不思。

都是同样的文字，为什么会有不一样的体会呢？坐在办公室里，思考片刻，脑中对比了阅读两类书籍的状态。我总结得出以下想法：

001 把读书当成了任务

原本是好事，可一旦将爱好强行塞入日程中，心理不免会产生抵触心理，似乎这只是一次任务，一份工作，不是真正的想阅读。

002 一次性搞定书籍

完美主义，希望读一遍书，就贪心的全部将书中的知识为我所用，将过去所讲的阅读方法抛之脑后，只想高效快速解决战斗。

能力与想要的效果又不匹配，时间线一拉长，压力就有了，在压力和焦虑的折磨下，阅读变成了一种情绪负担，而不是快乐成长方式。

003 没有真正享受读书

没有从阅读中找到属于自己的正反馈，或许是没有坚持到得到正反馈的时刻，于是便越读越难受，越读越不想读。

解决办法呢？我们常说，解决办法，不就是把问题纠正过来就好了呀！是的，只要解决以上的问题，我们大概率上会享受阅读。

①找到阅读的意义。

②积极多方参与到阅读活动中，获得正反馈。

③阅读时刻，放松心态，习惯将其作为日常生活中的一部分，如吃饭喝水一般轻松。

④一点点的阅读，一页，一分钟都可以，不需要强迫自己，阅读应当是自由快乐的事情。

⑤阅读不仅限于书籍，知乎、微信公众号等等，甚至是刷视频，都是阅读的一种媒介，不要给阅读设限。