疗愈自己的心理创伤

作者: 做平静的自己 | 来源:发表于2022-05-20 09:19 被阅读0次

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现在念佛是7个多月还是8个月，我也数不清了。不会数了。因为我没有再去记录了。现在我的状态是什么？

就是无论发生什么事，我都愿意提起佛号。我不会觉得佛号念不下去，我不会觉得它枯燥。换言之，我会觉得只有念佛我才会舒服。不管生活中发生什么悲痛的事，令人窒息的事，我依然能提起佛号。我能感觉得出来，我的悲痛程度有所降低，时间有所缩短，增加了一些平静。

在几年前，遇到一些事时，我嚎啕大哭，我会埋怨别人，我会感觉自己活不下去。我完全控制不了自己的情绪失控。

而现在，同样的事情再次重演，我会感到悲痛，感到难受，但我不会那么委屈，不会那样哭泣。我会认同解决所有问题的方法只是念佛，不用去理会外面其他人，也不去管外面发生了什么事，我要做的仅仅是让自己恢复我的平静，通过念佛。因为我已经受够了被别人影响而感到痛苦的这种限制，我想要自由，无论谁说了什么，做了什么，我都能保持平静的自由，这就是我想要的。

因为如果我不去念佛，这样的事件就会不断重播。我和我的内在小孩都希望自由，所以我会清理，我也喜欢清理。