生活中，大多数人不容易坦然接受自己不如别人的现实，大多时候，当别人超越我们，我们大都会本能的抱怨，怨天尤人，找各种借口为自己开脱。例如：我们会觉得别人的机会好，人缘好，但不容易承认别人能力强。这其实被称之为“自我服务偏见”---我很优秀，你超越我，只是运气好而已。美国心理学家戴维.迈尔斯在他的著作《社会心理学》中，对自我服务偏见定义：当我们加工和自我相关的信息时，会出现一种潜在的偏见。我们会一边轻易地为自己的失败开脱，一边则欣然地接受成功的赞誉。人们常常从好的方面看待自己，当取得成功时，常常归功于自己，而做错事之后，则怨天尤人，归因于外在因素。例如学生语文考得不错，他会说：“这是我个人努力的结果。”如果考砸了，他会想：“老师教的不好，看人家别的班，考得都不错。”其实有这种想法的人，一直在向外求，他们容易接受自己的好，对于自己的不好则找理由为自己开脱。这是一种自利性偏见。
自我服务偏见是一种不客观的归因错误。只有在生活中不断觉察自己，觉察自己的行为。才会经常自我反思，改进和提高建立在自我反思之上，所以，觉察自己是前提，只有认识到自己的不足，变好才可能成为可能！
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