DAY1416#情绪#

好久没有发脾气了，孩子开开心心回来，我的冷让她特别憋屈，她差点要哭了出来。

事情很简单，就是我觉得我没有假期，我没有被看见，我像一个委屈的羔羊。

这个情绪在七个午饭后主动刷碗，晚上买菜做饭，洗碗，送我回单位以后平复了。

原来我的情绪背后有一个需要，就是被看见。