2018-06-13

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作者: 岩_b8b3 | 来源:发表于2018-06-13 18:12 被阅读0次

觉知当下的感受心与自己的身体在一起走路的时候就感觉腿和脚的抬起脚接触地面的感受吃饭时就感觉食物在口腔里的感觉让自己的心安定下来能修炼到这样会让我们少了多少烦恼

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