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一、生命之轻
人世间所有的事情都会重新发生一遍，不断地重复重复重复。（虚无主义）
所谓的真正的意义就是从这时候开始。就在于你敢于承担这个不断要把从山顶上滚下来的石头，再不断地推回上去。（尼采）
不断重复其实反而是有意义的。相反的，人世间所有事情要是只发生过一次的话，那反而是没有意义的。假如一个事情不断地重演、人生不断地轮回循环叫作沉重的话，那么人生要是只有一回，你身上面所遭遇过的所有的命运，都只发生过那么一次的话，这样的人生是轻飘飘的、是轻如鸿毛的。（米兰昆德拉）
人的生命只有一次，我们永远无法检证哪一个决定是好的，哪一个决定是坏的，因为，在所有的处境里，决定的机会都只有一次，我们没有第二次、第三次、第四次的生命，可以给不同的决定做比较。只活一次的人生几乎不算是人生，是不算数的。生命就像是一张草稿。
假如人生就是一场实验、是一张草图，而你只活一次，那人生有什么意义？它能够达成什么目的？要看到某种人生的存在处境，某种人活着的可能性。
他害怕任何使得他沉重坠落的东西，所以他抗拒爱情。在他看来，爱情是沉重的，爱情代表着承诺，爱情代表着你要跟一个人发展某种诗意的关系，你要跟她绑定在一起，甚至要跟她一生一世。
他认为每一个女人都是独特的，他要看到每一个女人独特的地方，而这就只有在跟她们做爱、使对方达到性高潮的那一刹那，那个女人的某种本质会忽然呈现出来。
二、媚俗
觉得别人比自己俗气，总是欣赏着自己其实永远无法企及的深刻，这才是一种媚俗。（梁文道）
米兰·昆德拉就在这个情况下，1975年，他终于离开了他的故土捷克，流亡到了法国。到了法国之后，他就离他的故乡越来越远，他完全不喜欢掺合那些所谓的异见分子、海外民运人士、流亡者的圈子。他也不喜欢跟他们在一起大谈自己祖国政治的黑暗，写很多东西来揭发他们过去那套政治体制里的阴暗面、批判它。不，他非常不喜欢这些。他恰恰相反，他认为写那些东西，非常激昂地做那样的所谓政治批判的时候，这种人反而跟他们所反对的人是非常相似的，是同一群人，是同一种病症，是同一个问题。
还有一种秘密警察他一点都不秘密，相反地他耀武扬威，走在大街上很炫耀。为什么呢？他是为了要让人恐惧、让你害怕、让你不敢乱做事、让你不敢瞎说话。
此外还有第三种秘密警察，也就是当年捷克最常见的一种工作方式：他们要设计一个处境、一个陷阱，使你被牵扯进去。或者还有更好的做法，就是不是控告你，而是用这个处境来胁迫你，逼迫你成为他们的一分子，使得你也成为一个秘密警察。
因此，对于存在的全盘认同的美学理想是一个否认大便的世界，是一个人人假装大便并不存在的世界。这种美学的理想叫作媚俗。媚俗将人类存在本质上无法接受的一切事物都排除在它的视野之外。一种对于存在的某种状态的全面肯定。媚俗就是流泪流两次。
在人们还有热情的年代，她看过五一劳动节的游行队伍。从阳台和窗户看下去，女人们穿着红色、白色或蓝色的衬衫，组成了各式各样的图案：五角的星星、心形、字母。游行队伍里不同的分队之间，走着一个个小型乐队，给队伍的行进提供节奏。游行队伍接近看台的时候，就算是最忧愁的脸孔也会绽放笑容，仿佛想要证明他们欢欣至极，或者，说得更精确些，他们认同至极。而这不只是对于共产主义单纯的政治认同，而是对存在本身的一种认同。五一劳动节的庆典大口豪饮的是对于存在的全盘认同这个深水源头。
我们为什么变得那么脆弱，要期待被感动，这种等待被感动，而且是集体被感动的心情，就是一种人类对于媚俗的需要。这里所指的媚俗，是一种集体情感，是一种集体地、毫无疑问地对某些东西的肯定。鼓吹全国人民一窝蜂地，集体上下一心地去拥戴一个价值，去接受一个立场，然后大家都要被那个立场感动得是一塌糊涂。
大便就是所有有神论信仰里，关于神的描述之中，最不和谐的东西，它不是罪恶，它甚至比罪恶还要糟糕，它就是不和谐，是一个杂质、是一个噪音，你必须把它弄到一边去。这就是希望我们全部人万众一心地、毫无疑问地肯定和接受对于某种人类存在境况的一个答案，不要去怀疑、不要去疑问、不要有杂质、不要有不和谐，更加不允许个体的存在。
先是希特勒，后是斯大林，非常地凄惨，觉得这个国家的人都是带着一种红色浪漫的背景，你看到他们你固然同情，但是另一方面，你又先天地尊敬，因为你觉得这些知识分子、艺术家是敢于反抗，当他流亡出来，有时候有些人对于政治异见分子会有种浪漫的遐想一样。于是对着这个人，有些人则反过来，尤其像美国的一些庸俗的、崇尚民主的政客则会告诉她：“你看我们美国式的民主多好。”例如说，开个车带着她到一个田园一般的草地上、山坡上，看着国会议员的四个小孩在上面玩耍奔跑。这个议员看见自己孩子玩得这么开心，在这么漂亮的环境底下自由自在，他都感动起来了，他跟萨宾娜说：“你看，这就是我所谓的民主，这就是让我感动，这就是真正的自由，这就是真正的生活。”萨宾娜就觉得非常地反感，她觉得这个跟她年轻的时候讨厌的那种集体农庄、集体工厂、集体游行、集体生活一样，是一种媚俗。
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