很早就想写写书评读后感，此片可作为我的此类文章的处女作品。
刻意练习，2016畅销书，相信有不少朋友都看过。
题目借用简书签约作者志权老师的结论，很牛逼的感觉。
首次知道《刻意练习—如何从新手到大师》，是听樊登老师讲的。
当所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就来源于“正确的练习”。著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
他让我们放弃一切错误的想法和方法，从今天开始“刻意练习”，因为这是最强大的，也是唯一正确的学习方法。这本书给我的第一感触还不止这点，而是：想读或者在读这本书的都是什么人？这些人是否也和我一样，尝试改变现状，渴望成为某一行业或者领域的达人？是否也和我一样从自身做起，给孩子树立一个正确的榜样？
不知道你们有没有这种感觉，当你看书看到感觉很好的方法时，甚至还没有看完这本书这个方法，就已经迫不及待的要尝试开始操作，我就属于这种。
本意是想在小宝的学习和生活中贯彻落实的，但是在沟通交流方面仍有很多需要学习提升的地方，所以在具体的执行当中遇到困难还不能顺利解决，只能自己先进行实验。而我的实验方式是瘦身。《刻意练习》给我传递的是，首先我要有一种正确的意识：我一定能够瘦下来，更具体一点就是消除水桶腰，如果能够经过专业教练指导加上个人的努力，还会练出马甲线，这些都不无可能。其次，我在瘦身的过程中需要进行有目的有效果的练习方法，比如说晚餐进食，比如第一阶段是每天30分钟呼啦圈运动，连续坚持最少30天。这个第二条最难的在于每日坚持，至今为止我已经成功坚持了五天。腰围没有明显变化，但是心里就是感觉全身轻松了。
以上的理解，不知对否。就让我的30天瘦腰计划来见证刻意练习的结果吧。
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