今天北京的天气格外粘热。看着气温并不很高，只有33度，但湿度很大。天是灰蒙蒙的，没有太阳，没有云，更没有风。人像在大蒸笼里一样，憋得让人喘不过气来。
一早出门办事，坐在车里，尚觉得空调有些凉，但走在街上，整个一个大蒸笼一样。
中午匆匆地在外面吃了饭，驱车赶往新的地点。五点多钟往家返，顿觉疲惫不堪。
虽然不是汗流浃背，但粘热得让人心烦。
以前我是不大怕热，也不太容易出汗，好像和别人差着一个季节。
记得过去上班时，大家都穿连衣裙了，我还是穿长袖衫，甚至还要准备一件外衣。
我的在医院工作的朋友说我是因为基础体温低造成的。平时体温在36.2度左右，一旦体温上升到37.8度，就像别人38.5度一样的难受。
平时在有里，空调也很少开，每年夏天最多用不到20天。
但是，这两年我却格外怕热。其实我心里明白，这是身体调节机能在减退。
从外面回来，一路上各家的空调都在欧欧地转动，水也在嘀嗒。家家都开着空调，向大气中释放着热能，为气温的抬升贡献着每家每户的力量。但因为热，人们又抵挡不了，为何不享受空调带来的凉爽呢？
回到家里，本想先冲了个热水澡，洗去一身的粘汗。但疲惫地躺在沙发上就睡着了。
睡了大约20分钟，被热醒，开了空调，开始做晚饭。
煮上一锅南瓜粥，煎了两个荷包蛋，清炒生菜，凉拌黄瓜。冰箱里还有昨天没有吃完的盐水鸭肉。除了青菜，好像别的什么都不想吃。
边做饭，边放音乐。
《平静》取自乔瓦尼的专辑《 激情钢琴》之中，他一如既往地表达着钢琴诗人那柔情似水、云淡风轻的艺术表现力，是一首不可多得的心灵之曲。
乔瓦尼，一个钢琴演奏界的教父，他运用钢琴丰富多变的特质，将音符幻化成一幅幅唯美的风景，造就了乔瓦尼迷人的音乐风格！
平静的湖面，在阳光的照耀下闪烁着碎银般耀眼的光，钢琴轻盈的弹奏，晶莹剔透，如飞过的水鸟轻点水面，柔美的小提琴诉说平静安详的日子。这让我想起傅雷先生的话，人一辈子都在高潮、低潮中沉浮，只要高潮不过分紧张，低潮不过分颓废，就好。我想，这大概就是平静的真谛。
聆听乔瓦尼的音乐，你会觉得是在读一首首的抒情诗，又象在欣赏一幅幅的风景画。
音乐很优美，把我带入了诗情画意之中。选择这首音乐，是希望把这些天心里的燥热舒缓一下，让自己平静下来。
吃过晚饭，倦意再次袭来，好想倒头就睡。但还有许多事情，回复作者的简信，审阅投稿。还有抓紧写今天的日更。
每天都像赶火车一样。但愿《平静》能带给我平静。
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