人到中年，经历过是是非非，各方面都开始理性对待，对世间万物应看淡放开。
一、忌出轨，这是对家庭极度不负责，对另一半的伤害，得不尝失，应及早止损为上策。
二、忌纵欲，要把握一个度，切莫放纵过度而伤身，把注意力放在提升自己上来。
三、忌熬夜，熬夜伤身，易多诱发疾病，坚决杜绝一切开夜车行为，调整作休时间。
四、忌攀比，别人有的都想要，别人没有的也想获得，车贷房贷压弯腰，不为不值钱的面子，背负沉重负担。
五、忌生气，气由心生，经常无故生气，给身体带来安全隐患，并影响他人情绪要不得。
六、忌久坐，对腰椎颈椎有害，对全身血液循环不利，久坐血流不畅，多运动保畅通。
七、忌口，是指别胡吃海喝，吃多是负担，要坚持早上营养，中午正好，晚上宜少，要营养搭配好。
八、忌抽烟，吸烟伤害不需要多说，禁制烟的摄入，亦是对家人危害极大，及早戒烟利家人。
九、忌喝酒，酒超量伤身可致癌，留在体内是祸害。
十忌心小，喜欢斤斤计较的人，心胸一小，常郁闷于心，耿耿于怀的人极易生病。
这里总结的十条，若有一条对你有所改变，是向健康迈了一大步，建议收藏。
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本文标题：中年人十忌
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