加油哦！

我总是给自己定很高的目标，让自己的压力很大，然后让自己一直活在焦虑痛苦不安之中，其实这是错误的。这是不切合实际，好高骛远的一种表现。我应该慢慢来，以实际为出发点，慢慢来。

最近我在变化，知道给自己鼓励，赞美还有肯定了。虽然只是有这个意识，但这也是一个好得开始啊！

加油！

你是很棒的！

昨天的工作，顺利做完了，很棒。加油哦！