12；7；356.999；871.84；269.815完毕
至于这组数字有什么含义，代表什么意思，不可说，不必猜。
1 完成每天必须做的事
每天必须做的事情，我目前只有几件吧，简书日更，晨运，抄书诗经，临摹钢笔字帖。
写了这篇文字以后，简书日更就完成了；
早上6点半起床，7点差一刻就从三楼走到下面去围着一个篮球场快步走，围着一栋培训楼（现在应该叫备勤楼吧）快步走，篮球场一圈是120米，备勤楼一圈是150米，来来回回走了多少圈我不知道，只是随身仅仅戴着的华为手表记录到三公里，四十分钟之后，我就散步，然后7点四十分饭车来了，把两个饭箱顺着电梯搬上三楼啦。这个今天的晨运就打好卡啦；
抄书诗经国风召南，今天继续落实，风雨无阻（何况今天无风无雨，晴天朗日）；
那么，临摹钢笔字帖呢，六句格言，60个字，只要坚持，也不是什么大不了的事儿喽；
2 早餐吃什么
直接上图吧，没什么好说的
3 整理内务了吗
继续坚持起床就整理内务吧，严格要求自己
4 堡垒
不被情感所控制的心灵，有如一个坚强的堡垒一个人没有比这个更为易守难攻的堡垒去藏身的了。没有发现这个堡垒的人是愚昧无知的，发现而不进去藏身是不幸的。
——马克•奥勒留《沉思录》
5 新记录
今天下午，不小心就突破了象棋测评的记录了，达到了7级2档，特别截了一个屏下来，得瑟完了，再继续努力。
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