不要为明天烦忧，这几个字凑在一起就已经很有力量了，书封也是有点温暖轻松的感觉，一个人，穿着拖鞋，靠坐在椅子上，悠闲地喝着冒热气的茶水。
副标题“重建人生秩序的心理学”赫然在目，“治愈每个处于‘人生寒冬’的迷茫心灵”，句句不提谁，却句句写在谁的心坎上？挑灯夜读完，真的有被治愈！
也许你和我一样，会以为它是一本充满心理学专业术语的书籍？但其实，它想要表达的是，如何在喧嚣的环境中，学会短暂地隐遁自己，从而达到内心的平静。
隐遁，是一种古老的生活方式，也是一种深刻的人生哲学。你也可以把它看作是一种对内心的探索和净化。在这个充满竞争和压力的现代社会，我们更应在忙碌的生活中，寻找属于自己的宁静之地。
其实很多知名的艺术家，都有自己独特的隐遁方式。书中提到，漫画家宫崎骏，利用丰富的想象力；作家村上春树，利用跑步和独处等。——“不是所有的隐遁者都是艺术家，但所有的艺术家都是隐遁者。”
而作者曾经用过的隐遁方式，更是倾囊相授，看书、绘画、十分钟独处调整、喝茶······
书中还有冥想、旅行、整理、接触新鲜事物等20多种方法，帮助我们找到心灵的出口。每一种方法都是作者精心挑选，结合实际案例进行讲解，让你在轻松愉快的阅读中，找到重聚力量的方法。
让我想到了曾经的自己，会在心情烦躁时，忍不住去打扫房间，化悲愤为扫地或拖地，在这个过程中，烦躁就会逐渐地消退，尤其是地面被清洁干净之后，气也差不多消了。
而现在的我，正处于人生中的隐遁期。现在更喜欢静下心来阅读，把自己投入到书中去，跟随书里的内容去思考，去无限幻想，获得一种精神上的富裕感。原来我早已学会了隐遁！
“如何接受和解释命运带来的孤独，在其中寻找什么样的价值，如何填补孤独，都应该由自己决定。”
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