刘墉先生在名人圈被称为最会说话的人之一，在《说话的魅力》一书中，作者提到了“以进为退”的说话小技巧。
以进为退，可以理解为“自黑”。
“自黑”是网络热词，即自嘲的意思，自黑既是一种境界，也是一种沟通方式。自我解嘲的同时也是一种压力下的自我释放和治疗。
不论男星和女星，都有热衷恶搞，“自毁形象”进行自黑。
娱乐圈，周笔畅一直被质疑整容。有次记者采访会，周笔畅对整容的话题也进行大方的回应：“本来是照着好闺蜜杨幂的样子去整，结果整成了刘诗诗、董洁、袁姗姗的样子”。引得一众记者大笑，又成功的化解了媒体对自己面容变化的过分关注和炒作，同时也堵绝了网络喷子的口。
作为国内发展势头最猛的85后小花旦之一，杨幂从出道至今可以说被黑得很猛。与同年纪小花相比，她不躲也不怒，经常用自毁形象的方式进行自黑。
盘点杨幂的自黑路，第一件惊天动地的事，就是唱歌走调。有段时间杨幂已被黑得伸手见不着五指了，有高端黑的网友站出来发声：“你们不要黑杨幂了，我这条命都是她救回来的，我因为一场惨烈的车祸昏迷了3个月之久。有一天，我的护士打开收音机，里面放着《爱的供养》，于是我爬起来把收音机给关了。”
没想到杨幂后来调侃自己：“每一天，都希望自己过得有意义，比如没事做的时候，就想唱唱歌，救救人什么的。”完爆各路低端高端黑！幂姐的自黑，成功的让黑转粉，粉转红，获得极高的人气。
自黑，不仅可以用幽默的方式化解尴尬，还可以掌握主动权。遇到无可奈何的误解或尴尬时，你不妨试试！
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