我和老公去年5月份结婚，下半年准备生一个猪宝宝，本来觉得年底一定能怀上的，谁知道大半年过去了一点动静都没有。
今年过完年去做检查，结果发现我们两个多少都有点问题，回来后开始科学备孕，一个月后怀上了，今天医院已经证实宫内好孕，胎心胎芽都有啦~~
猪年接好孕！接了就能当妈妈❤️
注意了姐妹们
1备孕期间对于周期不准或者测不到强阳或者排卵时间把握不准的！去医院做阴超监测卵泡，真的非常重要。
2月经结束每天泡脚，偶尔放点艾叶，帮助活血暖宫；
3由于上个月卵泡检测医生说卵泡不够大，内膜薄，听小红书的姐妹说绿色仁的黑豆能帮助卵泡发育，于是姨妈走后就开始吃黑豆，每天五十粒，连吃了六天。
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4平时也会做养卵促排粥喝
食材：干桂圆6粒、黑米1把、小米1把、枸杞12粒、红枣6粒、红豆1把、黑豆1把、红糖4汤匙
做法；先将黑豆红豆薏米凉水入锅，沸水后煮10分钟；再放入小米等其他配料，熬稠就可以啦。
5我老公因为jing子活力不好，所以我就给他准备了鹿.鼎.暖.阳.膏，里面的鹿bian和鹿蹄筋对男性生殖器和jing子都有帮助的。
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6我是子宫后卫，同房后趴着半小时，然后躺着睡，不洗澡，哪边排卵朝哪边睡。
排卵后7天左右特别能吃，食欲好
体温和怀孕体温一样，没中是出了排卵期一降再降，降到姨妈来； 中了的体温是一升再升，排卵后升了一次，着床后又升了一次。
怀孕初期很渴，几乎每天2大杯水
目前就这些，希望我备孕的一些方法对正在备孕的亲们有用，希望大家都好孕。
科学备孕#
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