碎碎念

作者: 空谷幽兰_aa95 | 来源:发表于2022-11-11 22:39 被阅读0次

呆在家里,运动减少,感觉自己好像又胖了不少。于是就比较关注减肥的话题。

今天就看到一篇“早上空腹吃苹果”可以减肥的文章,不知道是不是真的。文章说早上空腹吃一个苹果,可以养成易瘦体质,可以帮助肠道蠕动。不管是不是真的,我们可以试一试。

其实,我觉得“管住嘴,迈开腿”才是最重要的。

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