又一次认识了“技能”

受【微习惯】这本书中，作者给微习惯下的定义的启发，自己再一次认识了培养技能的过程。

作者给微习惯的定义是：每天重复做一些微不足道的积极的行动，用重复足够多的次数来建立并强化这一习惯的神经通路。

技能的定义：一种方法不断反复使用逐步培养出来自发行为，内化为自己的技能。也是要靠重复足够多的次数才能培养。

习惯的培养是一个正确的行动不断重复，而技能的培养是一个方法的不断重复，其道理都是相通的。

所以，受这本书的内容的启发，培养一个好的习惯和培养一个好的技能的关注点都不应该在时间上，而是在养成的标志上，因为你要用它一辈子。

关注点不一样，我们在技能培养上的行动也就不一样了。

 我们也可以借鉴一些【微习惯】作者提出的策略，把注意力放在每次行动的完成上，可以设定几个小的技能，每天重复地做（可以根据自己的情况设定不一样）。

每天设定一些小的技能步骤，比如我们要培养写作的技能：写作=阅读+逻辑思考+输出

阅读：每天阅读一篇文章，每天就看一篇，看完一篇就结束，好了，完了，结束。

逻辑思考：每看完一篇后就思考一个问题，这篇文章的内容和整本书的关系？好了，完了，结束。

输出：看完当天文章和思考后写下你的结论，好了，完了，结束。

每天不断地重复，重复，重复地做到形成这一习惯，你的技能也培养成了。

所以，我们可以多多借鉴这本书的一些策略可以来帮助我们同时培养几个能用一辈子的技能，也希望你们和我一样，在所有习惯和技能的培养上都关注在养成的标志上。