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【学习力】思维体操,如下进行

【学习力】思维体操,如下进行

作者: 婷你说 | 来源:发表于2017-04-27 16:21 被阅读0次

人如何精进自我实现短时间大幅度改变,莫过于思维方式的变化。思维方式的改变,使人的大脑具备无限可能。如何修炼思维,让其成为我们成长的真正利器?


为清晰思考营造良好的思维环境——简化

简化是清晰思考的前提。把繁复内容梳理、整合、精简完成后,我们的头脑才能腾出空间,进行精微思考。

简化过程三步走:输入(筛选信息)——处理——输出(表达能力)。

第一步:简化输入信息(信息筛选)

用“时间之尺”去除信息噪音:从原本追求“即时兴奋”的信息模式切换到追求“长久受益”的信息模式。把注意力放在能被“时间之尺”筛选出的经典作品上,与历史人物做朋友,避免无谓的躁动,发挥自己独特的才能,努力地、义无反顾地去把这个才能发挥到最大。

主动提出问题,围绕问题进行信息筛选;

精选可信赖的信息源。

可信赖信息源的特征是专注于某个领域,甚至是这个领域的意见领袖;有专家等的推荐;承担法律责任等;

不追组当下流行或过热的信息。

重事实信息,轻观点和评论。

第二步:定期闭关反思。

第三步:简洁的表达。

用简洁的语言表达丰富的信息,既是一种才能,也是一种美德。

简洁是写作、表达的主流标准,剥离每一句话中的杂物,只存留最洁净的部分。

简洁不是简单,也不是要求一味地删减,而是某种合理的“适度”。

通过三步探索简化思维的道路:

“删减”——不说废话,最好每一句话都有根据。

“浓缩”——把丰富的信息浓缩灌注到一个“小容器”中,精准表达;

“模式化、”——严谨逻辑,由现象到本质形成逻辑结构。

为思考储备丰厚养料

对问题的思考是建立在占有充足资料的基础上。养料的准备从以下方面着手:

尽可能地搜集原始资料;

重复“咀嚼”原始资料,构思初始创意;

每天定时让思维生产一些什么;

在遵循秩序中也要接受“散乱、无序”给我们的自由;

思考过程1——将思考过程图像化。

将思维过程外显为图像,原因有二:一是图示作为一种直观化的表达,比语言文字这种线性结构有更大的优势,它可以让复杂的关系更好地显现;而是用图示来表示信息,分担了人脑中工作记忆的负荷,使得工作记忆有更大的活动空间参与更深广的思考。

表达概念和想法的常用图示类型主要有两类:流程图和结构图。

思考过程2——实现思考的周密性。

人的思考有时会被生动的个案吸引,会固执地捍卫自己的观点,还会对自己的未知领域毫无洞察。为了解决这些问题,使思维更加周密,我们要使思维结构化,常用的工具是矩阵和清单。

矩阵是不同维度组合的直观化显示。常用的矩阵有“乔哈里窗格”。

在“乔哈里窗格”形成的四个区域中,我们要关注盲区(你知我不知),这样就能在交流中获得新知识。

具体如何应用矩阵呢,从以下三个步骤分析要解决的问题:

1.抽象出尽可能完整的分解问题的维度;

2.对每一维度,通过取反、细分等操作,找出尽可能多的表现值,构成维度矩阵;

3.在维度矩阵中不同维度的表现值之间尝试建立各种组合。

清单——用无限穷举的方法来哭鏖战思维的工具,也可以称之为“强制思考工具”。

编制清单的基本方法是先增后减。用不带质疑的思维列清单,用严谨的视角检视清单项。

我们无需用“天赋、智商“这些固化的视角去评价自己和他人的思维能力,因为思维不是稳定的、坚固的,而是跳跃的、流动的、易变的。这意味着思维有很强的可塑性。一个具有高度可塑性的大脑在良好思维工具的训练下,在持续不断的行动打磨中,会强大地超乎想象。

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