六时书

作者: 慧玲说 | 来源:发表于2023-11-06 08:06 被阅读0次

每隔一段时间就记录一下,

回顾一下对自己好的事情,加号

回顾一下对自己有点糟糕的事情,减号

加号,去感谢曾经帮助你的他人

减号,找到一个方向去帮助他人或者感谢他人

上午回顾三次,大概每隔2小时回顾一次

下午回顾三次,也是两小时回顾一次

总共就是六个时间段的故事和做法简单记录下来,种下一颗特别的种子!

时刻留意自己的所言、所行,乃至所思,全然真诚地对待我遇到的每个人,那么祈愿一种全新的力量产生。

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