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驱动力:如何让自己有源源不断的动力?

驱动力:如何让自己有源源不断的动力?

作者: 海有时间丨伟叔 | 来源:发表于2020-08-07 08:33 被阅读0次

马斯洛需求理论

1.生理需求:能活着,能吃饱喝足

2.安全需求:能不受威胁的活着

3.社交需求:能感受到被爱和关心

4.尊重需求:能认可自己的社交地位

5.自我实现需求:能做内心想做的事情

自我驱动方法

1.需求:找到适合自己的刚需

2.方法:根据马斯洛需求理论

3.好处:做事能达到心流状态

提高积极性的系统

1.(1.0系统):来自基本生存需求的生物性驱动,想尽办法生存下来

2.(2.0系统):对一个行为加以奖励,会让这种行为发生行频次增加,反之,惩罚会让这种行为发生频次减少(外在驱动力)

3.(3.0系统):自主,专精和目标(内在驱动力)

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