情景一：
宝：妈妈，你来陪我玩玩具!
我：好的，妈妈这就来。
（忙了一阵后，坐到孩子旁边）
电话响起。
我：妈妈接个电话再来啊！
（又忙了一阵，坐下）
手机叮咚，叮咚。又拿起手机.....
情景二：
宝：妈妈，你来陪我玩玩具！
我：好呀！可是能不能玩点别的？刚吃完饭，玩个运动点的消化下，比如捉迷藏！我们来玩捉迷藏吧！
......
情景三：
宝：妈妈，你来陪我玩玩具！
我：好呀！让爸爸一起陪我们玩吧，三个人玩更有意思......
以上类似的场景你是否曾经也遇到过？很多时候我们在追究孩子的行为挑战时，有没有尝试去发现他这样做背后的信念是什么？阿德勒说过，我们每个人都是在追求价值感和归属感。很多时候我们忽略了孩子的感受，却不知他那样做到底是为了什么。
建立“特别时光”，意义在于通过一对一高质量的陪伴，帮助孩子找到归属感和价值感，从而发展出更好的品质和生活技能。真诚地告诉孩子，你们即将安排和平常不同的特别时光，而内容可以你们一起头脑风暴，可以是孩子或双方都喜欢的活动清单。从中轮流选择一项，决定一周安排的次数，以及每次的时间。
重点Tips：“特别时光”要求你在这段时间内，完全的属于孩子，你给孩子100%的关注。将你的电话关机，或者当有电话来时，坚定的告诉来电的人：现在是你和你的孩子的特别时光，等结束以后你会回电。（这对学龄前的孩子来说，会让他/她的依恋感得到前所未有的满足；对重建联结的孩子来说，他/她能看到你的诚意）。请特别留意：什么是完全的！ ！在与孩子共度“特别时光”的时候，忘掉你的工作，忘掉你的家务，忘掉你的客户，忘掉你的会议，忘掉你的QQ微信微博，游戏音乐视频。 全！身！心！地！和孩子在一起！
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