去年开始,我晒了几次后背,果然感觉身体是好一些。最近称重,身体里的高蛋白和水都超了。

我们小区去年整改,然后有很多活动区域,下午六点就是这样,阳光正好,我就拿着瑜伽垫去晒太阳,果真没一会儿浑身出汗。

大概半个小时,满脸都通红,后背都湿了。一会就看见家长,孩子和教练在这里练习网球。

网球场地一般租的话几百块,这里是免费的,教练搭了网,小朋友打得很好,看得我都想学习了。

又待了一会儿有两只蚊子,我趴在地上还看见了蚂蚁,只是自己没带什么吃的。还有邻居过来牵了四只狗,挺有意思。

周六日起得早,可以继续晒太阳,九十点太阳最舒服,早点睡觉吧。
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