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【辅食收藏】鲜虾土豆饼

【辅食收藏】鲜虾土豆饼

作者: 仰望我的star | 来源:发表于2018-06-19 16:44 被阅读39次

    ①建议月龄:12个月龄以上

    ②食材:虾仁10颗,鸡蛋一个,土豆一个,菠菜一小把,胡萝卜20g,虾皮粉一勺,淀粉少许。

    ③营养:并不需要任何面食的的制作功底,只用土豆和鸡蛋就可以做出饼的形状和薯香的味道。并且还是一道可以同时补充钙铁锌以及多种维生素的完美辅食小饼。

    ④做法:

    1、菠菜焯水切断,胡萝卜、土豆切丝,鸡蛋打散

    2、土豆丝中加入少许淀粉,鸡蛋中加入一勺虾皮粉,搅拌均匀

    3、锅中加入适量核桃油,土豆丝平铺在锅底

    4、再加入胡萝卜丝和焯水的菠菜

    5、全部平铺好后,加入虾仁

    6、将蛋液倒入锅中,形成一个蛋饼,盖上盖子,焖煮五分钟

    7、成果

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