其实，所以踌躇的情绪都是自己找的，心中有一件不开心的事就会一直压在心里，还是不够沉着冷静。在得到里听到的东西和自己所做的事情要有一个契合点，如何告诉别人一个不好的信息，先要照顾他人的情绪，再要学会倾听，了解他人的想法。在适当的时候告知，这样会好一些。如何揣摩领导的意愿，这个有点不知如何是好，慢慢学吧。瘦不下来，是因为你总想着减肥这件事，其实在运动的时候，不应该想着减肥这件事，运动，是为了让自己的精力更充沛，无所谓减不减肥了，倒是可以练练下叉了，决定练四周，看看这老胳膊老腿的，下不下得去。keep上的训练还是蛮好的，一次一次的练习下去。我们无法延长生命的长度，但是可以拓宽它的宽度。看了《东宫》，的确是引人入胜，四个小时看完了，说不出什么感觉，一切都要以活着为前提。忘了也罢，记得也罢，只有生命还在延续，才有渴望，有未来。
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