桃子:那天晚上，你从托管班回来的晚上，跟妈妈有一段下面的对话，妈妈很惊讶，六岁的你这么小就善于思考。
桃子:妈妈，我发现当我害怕小朋友不跟我玩的时候，他们就会不跟我玩，当我不害怕他们不跟我玩的时候，就能跟他们一起玩。
妈妈:是啊，经常是害怕什么就发生什么的。
桃子:但是这个怎么转变呢？我还没找到答案。
妈妈:好厉害啊！这么小就发现了，妈妈也在练习呢，慢慢就会转换越来越熟练了。
今天妈妈想跟你谈谈关于恐惧和信任。
每个人都是普通人，都有自己害怕的事情，这很正常，然而在人的一生中，每一次成长往往都伴随着克服内心的恐惧。我记得一个老师讲过这样的故事:当他克服了对众人面前演讲的恐惧，他成为了一名老师。
有时候，恐惧仅仅是一个信念。“我相信自己做不好。”妈妈小时候喜欢唱歌，想去参加超级女声的比赛，可是妈妈问了姥姥，姥姥说得不了第一名就不要去。妈妈相信自己得不了第一名，所以放弃了参加比赛。
所以，恐惧会让我们因为一个信念而放弃内心想要的。如果妈妈当年更信任自己，而不是恐惧姥姥因此而不高兴，更信任自己无论是不是第一名，都可以越来越好，而不是恐惧第一次做不好，妈妈就会有更多的勇气尝试新的可能，就会有唱歌方面的成长和收获。
相信是一种很重要的力量。相信包括相信自己和别人。只有先相信，才会去开始和行动，才不会因为恐惧而放弃。
妈妈在你成长的道路上会鼓励你的小进步和小尝试，因为妈妈相信你内在的力量会带领你发展出属于自己的技能。当你恐惧的时候，记得信任自己有能力面对恐惧。有时候，我们可以问问自己怕的究竟是什么？
当你看到那个让你恐惧的想法，就有可能“一念之转”，变我害怕为我相信，你希望探索的世界就会触手可及。
爱你的妈妈。
2019.7.20
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