1、首先下载你手机对应的固件：http://www.i4.cn/firmware.html；
2、备份你的手机。因为和升级、恢复等不同，降级会清除手机所有资料。
3、进入DFU模式。DFU的全称是Development FirmwareUpgrade，实际意思就是iPhone固件的强制升降级模式。一般情况下，正常无法恢复固件的时候，进入DFU模式都可以解决。不过，刷机本身就存在着不可预知的风险，因此，在选择刷机之前，应经过谨慎考虑。
4、开始刷机。
手动进入DFU模式：开机状态，用数据线跟电脑连接好。先按住关机键2秒，然后，同时按住关机键和Home键8-10秒;最后，只按住Home键15秒。
检查否正确进入DFU模式：在DFU模式下，手机是黑屏的。如果没有成功，请重新进行第一步。
进入DFU状态后，iTunes检验到处于一个恢复状态的iPhone,你可以看见有一个恢复的按钮，此时你按住键盘的shift键（Mac下按住Alt键），然后 鼠标左键点击“恢复”；此时出现一个窗口，找到固件的路径后，然后双击你下载好的的固件，最后iTunes会自动恢复的。切记，过程中千万别拔数据线，别动你的iphone,只要静静等候即可。
iTunes恢复完成后会弹出一个窗口，大致内容是“你的iPhone已经恢复完成，本窗口会在10秒后自动关闭”。关闭这个窗口，然后拔开数据线，不要用电脑激活iPhone,在手机端激活系统会纯净些。
5、刷机后的设置。语言等设置略。一直下一步到“从之前的备份中恢复”，在iTunes里选择之前的备份，点击继续即可。恢复只是恢复应用资料联系人等，系统不会重新变成备份时的iOS10。
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