区别对待是因为不同的人或事在心里的地位不同，或者有恃无恐。很多时候同样的一件事，当事人给出的反应和应对却不一样，甚至在他人看来非常不公平，一种情况受重视，一种情况被忽略，这就是所谓的区别对待，就是所谓双标。比如迟到这件事，约会的时候对方从来不会准时，迟到几乎陈哥常态，但工作的时候却从来不迟到，绝对想尽一切办法准时，这不仅说明了在迟到的一方看来，迟到也无所谓她有恃无恐之外，更说明在工作的恋爱中工作的地位要远高于恋爱，这并没有什么问题，也没有人要求不顾工作就为了恋爱，但至少要拿出相同的态度来对待这些事情，否则也就是说明了对这件事这个人在心里的地位根本就排不上号，或者说她觉得对这个人她只需要负部分责任，那通常什么情况下人会对另一个生物负部分责任呢？那就是养宠物，人对宠物只需要负部分责任，宠物却需要负全部责任。
还有一种情况，就是夫妻或情侣吵架与子女和父母吵架总有不同，你和父母发火吵架，第二天过一段时间还会和好，但很多情侣吵架过分之后如果觉得难以接受咽不下这口气就会走向分手，这说明什么？这里并不是想说爱情不如亲情，好的爱能够帮人突破自我的界限，但人总要明白很多关系在很重要的同时它也是普通关系，不能忽略或遗忘这段关系中双方也有普通人的基本属性。 这个时候反而需要区别对待，吵架时不要像小时候对父母那样肆无忌惮，而是要有一个度，超过了这个度人就会受到伤害。
那人为什么会其他人区别对待呢？
一、高估了自己在人际关系中所处的地位。大多数关系都是普通关系。不要把你的自我定位放在过高的期望值上，否则失望的时候就会产生巨大的落差。希望当然是个好东西，但也要做到理智的认知，因为高估自己，就会有恃无恐，如此一来就会造成创房之间的不公平感，最终导致关系产生裂痕。
二、没用发展的眼光看待问题。事物都是随着时间的发展而变化的，所不同的是有的变好有的变坏，但终归是出于不断的变化中。曾经的关系如何不代表现在就一定如何，很多时候人们习惯了曾经的状态就会忽略对现状的体察入微，因而产生认知和客观产生落差，这种落差最终会导致问题的出现。
三、严已待人宽以待己。并没有像宽容自己一样宽容别人，却也没有像严格要求别人一样要求自己。当这种态度出现是，就已经非常明显的告诉对方我比你重要，我可以不要求自己，但我必须要求你。这个时候的关系只不过是控制欲和占有欲的载体，并没有将对方当做一个真正独立的个体去看待，因而出现的区别对待。
四、在人际关系中对方在自己心里的地位并不如在自我说服的那般高。关系的双方在互相心里的地位，并不一定就如客观上关系所显示的一样，这是一种主观的感觉，用客观的关系去说服自己对方在自己心里的地位如何，无异于自我欺骗和欺骗对方，这样也会导致区别对待。
那什么样的人会对他人区别对待呢？
一、言行不一致的人。做到言行一致其实是人格修养的体现，不能因为社会变的复杂就好像这个标准是个高级的标准。你嘴上说的对方在自己心里地位如何如何，但行为上却呼来喝去，放鸽子不顾对方的要求只提自己的要求，如此言行不一最终就会导致区别对待。
二、缺乏同理心。在人际关系中对对方心里的状态变化不敏感，其实是缺乏同理心的体现，缺乏同理心就不会感同身受，只从自身出发，因而客观上就会产生区别对待的后果。
三、控制欲和占有欲强的人并没有将这段关系看做平等的关系。他们并未意识到好的关系是帮助对方不断拓展自我的界限而非控制，一味的占有和控制最终会导致膨胀的自我将要填满这段关系，而对方的自我被挤压的很小，最终为了回复心里平衡，必然会产生反弹。
四、心智不成熟智慧累积不够。在成长过程中心智的成长并未同步，对不同情况的经验累积的不够，并未形成人生的智慧，因此对很多情况只凭感觉处理，最终区别对待对方和他人。
那如何才能做到不区别对待？
第一、知行合一。所谓吾道一以贯之。要言行一致表里如一就要做到知行合一。认识和实践要保持一致就要靠自己不断的促进自身心智的成熟并搭配强的执行力和行动力，如此才能平等对待。
第二、培养同理心。之前提过很多次同理心的问题，同理心几乎可以说是情商的核心，不断的从对方的角度去思考问题，从不同人的角度去思考问题，会不断培养我们的同理心，，当我们体会到了对方的感受，也就会明白我们的区别对待对对方是怎样的伤害，最终停止这种行为。
第三、积累人生智慧。所谓人生智慧就是对人生中所遇到的不同情况都有应对的内心表格么，而这种技巧性的东西最终形成了一种感性的认知，帮助我们自如应对不同的情况。有了智慧，我们就能更好的处理人际关系，不会让对方产生不舒服的感觉。
第四、修正三观。在理性上认识到爱的真正含义时帮人拓展自我的界限，突破旧的自我。帮助对方去自我完善，共同创造不一样的人生体验，当一个人成长了突破了旧的自我，也就突破的桎梏，就会换一种眼光看待从前的问题，他就有可能明白区别对待是怎样一回事，就会放弃这种不利于双方关系的态度。
所以最终区别对待对自己或是他人都不是好事，最终也会导致付出感和不公平感的出现，最终要么互相煎熬，要么分道扬镳。
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