2018年9月10号---2018年9月17号复盘

2018年9月10号---2018年9月17号复盘

周天的下午是我情绪的低潮期；一周要一段时间与自己相处，这是莫大的幸福；趁着孩子午睡，来到家对面咖啡店，复盘本周

开始本周的复盘；上周抽时间画了一页周必做事件，一一打开来看。

本月目标：1、西语最后的8课，2、每天30分钟的英语学习。3、读书 4、每天11点前入睡

1、工作：但凡工作时间为都是全力以赴，基本在工作时间为都带上耳机；效率很高；旧有的工作对于我已经是轻车熟路，找个时间集中处理即可。而我在思考工作的另一方面。

2、睡眠：睡眠一直是我的难听，好在相比以前改善了很多，睡眠的改善来源于心态的改善。我原本是一个敏感，没有安全感，缺爱的人，计较，外表看着毫不在乎，其实内心很敏感。给予原声家庭的影响，我读书，听书，参加培训，反省。好了不少，但是问题依旧很多。继续努力。

3、西语学习：这是这个月坚持的最好的事情，但是仅限学习和单词记忆，语音，听力以及语法还需要持续加强。先给自己定个目标，明年5月考过d2，为时半年。

4、读书时间：樊登读书是个太好的软件，365元每天听一本书，每天上班路上下班路上一本书两遍搞定，特别喜欢自己一个人开着车，听着书。

5、家庭时间：这周家庭时间的增多，每天都是在家开会，相比以前好了很多，但是效果并不好，儿子越发娇气，半夜常常哭醒要妈妈，我一过去拥抱，安抚又能好好的睡觉了。我的体力基本扛不住这样每夜的从一个房间到另一个房间。陪伴的时间并不高效，现在陪伴我基本都不会玩手机了，但是陪伴就打打闹闹的过去了；下周争取用陪伴的时间读两本绘本，或者玩乐高，这也是我为什么时常抱怨我老公的地方（尽管他出差，可是他从来没有主动和我聊儿子的陪伴时间，倒是我经常和他说孩子要怎么样怎么样，不知道天下的父亲是不是都是这样，失望）

6、手机使用时间：自从手机有屏幕时间的使用分析，这周可以明显看到数据的变化，很好

7、夫妻关系：对这点，我真的是从极度粘人的女人变成了克制粘人变成了想粘人再忍忍变成不想粘他的状态，我也有做的不好的，这点目前我是很困惑的，夫妻关系，以及夫妻和双方父母的关系，在我的家庭目前来看是失败的。相比曾经恋爱期间他的表现和如今一个天上一个地下般的感觉。随着年龄的增长，越发觉得什么财产，相貌，身高，学历这些外在的东西远不如一颗爱你的真心，一个懂你疼你的人。很多矛盾如果足够爱就什么都没有，如果足够好再大的矛盾也能化解；情商和格局也是一个极度关键的因素。年轻的女人容易被恋爱是一颗火热的心迷住，而这个男人的家庭，家庭关系，社会地位都视而不见；年轻的男人容易被年轻貌美的女人迷住，而这个女人的性格脾气也觉得完全没关系。而这些往往就是以后婚姻的需要。少有人能聪明到婚前意识到这些。这块我目前也是摸索学习中，考虑报个心里培训班，相比努力去搞好夫妻关系，我现在更愿意做的事培养自己的好心态，大格局。这才是我终生受益且能把控的事。

8、亲自关系：今天很糟糕，打了孩子3次，孩子现在越来越调皮，吃饭大人喂各种哄要喂饭2小时，饭要热n遍，这点我真是佩服我妈，真是有耐心。书上的方法我都试遍了，失败失败失败。鼻涕用袖子一查就网被子上蹭，吃饭饭包在嘴里就是不懂，好说不吞，看电视也不吞，各种作。男孩子都这么皮吗？每天半夜都哭醒要妈妈，我想在他3岁前要给他无尽的爱，要妈妈的时候妈妈随时都能拥抱他，给予他足够的爱和安全感。可是现在是越宠越上天了，古人有云，黄金棍下出人才啊，对还是错？

9、父母：一切安好，就是比较辛苦。爸爸今年感觉和往年不一样，近段时间寻麻疹折腾瘦了好几斤，今天又拉肚子，突然今年和往年精神头就不一样了，而且关键是脾气还火爆。

10、我就像个单亲妈妈一样，持续不断的成长与努力，只有努力才不负生命。

11、运动，除了今天跑了3公里，其余这些天没有一次跑步，差评，下周开始。

总结，尚可，还需持续努力，西语投入加大，早睡早起。

第一周复盘，往常一样独处的时间，无比美好，生活再艰难，我也乐在其中，因为希望，加油！